SAN SILVESTRE DE MURCIA 2021

 Curiosa la carrera de este año. Primero parecia que no se celebraba, después que si y a ultima hora por la jodida pandemia de poco no se celebra. Que ganas ya acabe este año, claro que a ver como viene el 2022.

En estas fechas pongo siempre la foto en redes y la titúlo, "a por la ultima del año" y este año, caprichos de la pandemia otra vez, para mi ha sido a la vez, la ultima y la primera al mismo tiempo.

Aun no tengo la participación, pero con la que esta cayendo la gente tenia muchas ganas de dorsal y la respuesta ha sido muy buena.

A pesar de que la imagen parezca lo contrario solo en la salida habia un poco de apelotonamiento, pero a nada que empezamos a correr, apenas 200 metros, se podía hacer de forma cómoda y segura.

Mismo recorrido de todos los años y el publico se notaba no con miedo, pero si respeto al virus, pero da gusto y se agradecen los ánimos, solo los que corremos lo entenderemos.

La foto con mis dos preciosidades no puede faltar. Todos los años son mis incondicionales seguidoras. Un besico para vosotras guapas.

Y bueno, al final después de 43 minutos, más o menos, entramos en la meta. Una botellica de agua, deseos de paz, amor, felicidad y un buen año nuevo y para casa. Ya vendrán tiempos mejores.

Me quedo sin duda con ser capaz de poder volver a correr 7 kms sin parar, los ritmos ya no me calientan la cabeza. ¿sera cosa de la edad?

Un saludico y talueguico.

ALGUNAS FOTICOS.

VUELTA AL RUEDO, OTRA VEZ.

 Bueno, pues un año y 9 meses más tarde volvemos al ruedo. Como si fuera un torero que nunca se acaba de retirar, aqui estamos otra vez. Primero la pandemia, después la desgana y para rematar unos problemas cardíacos me han estado alejando un poco del deporte, pero como casi todo en la vida vuelve,  por aqui andamos otra vez, con menos forma eso si, pero con las mismas ganas de siempre sino más.

Aunque ya llevo un tiempo haciendo una vuelta progresiva a esto del correr, aprovecho un entrenamiento abierto a todo el que quiera ir que el club tiene previsto para el sábado y alla que voy. 2 horas para hacer cada uno los kms que quiera.

En este tipo de entrenos como en las carreras cada cual a su ritmo, se hacen grupetes, unos más rápidos, otros más lentos, otros andando y yo elijo el mío, uno en el que vaya comodo y si hay que parar a recuperar se para.

Al final unos 12 kms en poco mas de 80 minutos con solo un par de paradas a andar que me saben a gloria.

Y esta mañana como ayer se me quedo el cuerpo con ganas de más me cojo la bici y la pongo en marcha, no tengo muy claro el recorrido asi que pongo el piloto automático y pa donde vaya.

Y resulta que la muy condená me tira dirección Fortuna😬😬, a 4 kms de casa tengo la subida al cuello de la tinaja, que no es muy duro pero aun me cuesta.

Y una vez allí tengo 2 opciones, o para los Baños y bajar por Abanilla o tirar para El Fenazar y bajar por Molina, y escojo esta ultima que no la habia hecho nunca. Un recorrido no muy exigente pero, al menos para mi, divertido.

Otras 3 horicas para el cuerpo que me vienen genial en mi proceso de vuelta a los ruedos.

Y bueno, después para no perder las buenas costumbres....

Una cervecica pal pecho, por lo bien que lo he hecho.

La semana que viene si no pasa nada, San Silvestre de Murcia.

Creo que ya está aqui otra vez er tio.

Un saludico y talueguico.

ALGUNAS FOTICOS.

 

ENTRENO PLAYERO CORREBIRRAS.

 Y bueno, del mismo modo que en Murcia pasamos del frío al calor, nosotros esta semana damos un salto y nos venimos desde el monte a la playa.

Entreno organizado por Correbirras para dar la bienvenida al verano.

Una vuelta por la zona del Mar Menor para todos los públicos. Opción de dos recorridos, uno de 14 y otro de 11 para el que no tuviera ganas de tanta jarana.

Salimos desde el puerto de S. Pedro y cogemos dirección a la playa de la Llana, empezamos con terreno blandito, como es temprano aun hay poca gente, pero se espera aluvión, ya que hoy es festivo en Murcia, el dia de la región.

Llegamos a la zona de la encañizada donde algunos miembros y miembras del club se dan cita para la próxima vuelta al Mar Menor, y nos encaminamos ya por un camino de tierra bueno dirección al Molino de la Calcetera, una fotico y parriba en busca del otro molino.

Por el camino nos cruzamos con cantidad de andarines, ciclistas y las típicas estampas de los flamencos y algun que otro padelsurfista, o como se diga, a uno y otro lado del camino, da gusto correr por aqui.

Llegamos al Molino de Quintin y como ya teníamos foto con el otro seguimos hasta el cruce donde se dividirán los entrenos, pero estamos todos con ganas y tomamos el camino mas largo, Correbirras Power.

Como decía Jose Maria Garcia, siempre hay tiempo para echar un alto en el camino, o lo que sea.

Y entre pitos y flautas llegamos a la playa de Torre Derribada, donde ya llevamos mas de 10k, solo nos queda playita otra vez y un poco de asfalto, y es el momento que brota de mi interior mi lado barefoot y no me puedo resistir, siiiii ya se que otros le llaman postureo pero al que no le guste que no mire jeje.

Lo peor del caso es que mi mozo de espadas, mi mas grande hater en este tema, va y se me descalza sorprendiéndome, pero por Diossssss que tas haciendo, tas vuelto locoooooo, ya veis, cèst la vie.

Y bueno ya una vez acabado el tema, nos han salido al final unos buenísimos 14 kms, que tampoco es que nos hayamos matado con el ritmo, pero hace tiempo a mi no me calienta el coco, y solo nos quedaba echarnos unos refrigerantes y un pequeño aperitivo y cada mochuelo a su olivo, bueno algunos se han quedado a disfrutar del mar un ratico mas.

Y con este entreno se da por inaugurada la temporada de playitas, ahora a disfrutarla en la medida que el Covid nos deje.

Un saludico y talueguico

ALGUNAS FOTICOS.

EL CERRO DE PEDRO LOPEZ, SIERRA ESPUÑA.

 Hoy abrimos un nuevo capitulo de la serie "ME VOY PAL CAMPO QUE LA CIUDAD YA NO LA AGUANTO" como decía Manolo Escobar, y hoy toca subida al Pedro Lopez. 
Cuando hablamos de montañas y dices La Sagra, Carrascoy, La Pila, Collado Bermejo, Cresta del Gallo, King-kong y cosas asi sabes que estas hablando de algo serio, pero cuando oyes el Pedro Lopez, a los que no somos muy montañeros nos suena a poco no?.... pues no, es el segundo pico mas alto de la sierra de Espuña con 1568 metros de altura, aunque mi GPS me ha dado 1555, por delante solo el Morron de Espuña con 1583 metros, donde se encuentra una base militar de paso prohibido. No es moco de pavo no.

Salimos pronto para que no nos coja el calorin y poco después de las 7 nos encontramos ya en la subida de Aledo, donde una comitiva de cabras nos da la bienvenida. "ande pijo irán estos a esta hora" parece que decían sus caras.

Aparcamos en el mirador del Collado Mangueta y comenzamos la ruta en bajada, un pequeño error mío hace que nos pasemos un cruce, pero bueno, ya de paso vemos los pozos de la nieve de Murcia; una vez corregido el error cogemos el sendero bueno y en bajando nos dirigimos hacia las casas de Prado Mayor. Un sendero cómodo aunque al final nos toca dar un pequeño rodeo a una zona empedrada de digamos difícil acceso, aunque con un poco de paciencia y un mucho de cuidado la hemos salvado facil. Llegamos hasta la rambla y a disfrutar de la flora, amapolas, madreselvas y rosales silvestres entre otras.

Pasamos una puerta y estamos en la zona mas baja de la ruta, hemos pasado de los 1393 mts, hasta los 855mts.

 Por un estrecho y umbrío sendero nos dirigimos a el cortijo de Malvariche, una cueva y un riachuelo nos hacen mas ameno el camino.

 Ahora como dicen, todo lo que sube baja, y viceversa, nos toca apretar el culo y subida. Desde ahora y los próximos 10 kilometros todo parriba hasta llegar a otro cruce donde tenemos que tomar a la derecha para subir a lo mas alto de la ruta.

Desde aqui ya solo nos quedan apenas 3 kms, una grupeta de bicis nos adelantan como pueden los pobres, el terreno aqui es duro y malo y nosotros ya vamos estando con la luz de la reserva encendida hace rato.

Una vez arriba aquello esta lleno de gente, buscamos nuestro lugar para la foto, un bocata y un trago de vino y de nuevo a bajar, ya apenas nos quedan 5 kms. El vuelo de unos pajarracos, buitres o águilas nos deleitan desde lo alto, al fondo el Morron de Espuña y el Acuartelamiento EVA 13. Ya vamos teniendo ganas de acabar, estos últimos 10 k nos han hecho pupita.

En la bajada y llegando ya casi al coche nos encontramos con otros pozos de la nieve, en esta ocasión son los de Cartagena, no se porque pero es lo que pone, estos estan en mejor estado de conservación, unas foticos y al coche que por hoy ya está bien.

Al final nos han salido 21,62 kms en poco mas de 5 horas, que los doy por muy buenos para mi y como estoy jeje. Mis pies y mis rodillas estan hartos de tanta piedra, hoy creo que nos hemos pasado.

El track de la ruta esta puesta al revés, por si alguno quiere hacerla no se lie.

La semana que viene mas pero no mejor. 

Un saludico y talueguico.

FOTICOS

TRACK DE LA RUTA EN WIKILOC.

LA SIERRA DE LA PILA.

 -¿te vienes a hacer una ruta nocturna Paquico?

- Joer, pa un dia que libro y me quieres dar paseo.

- Eso es que no hay huevos.

- ¿que no hay queeeeee? aguántame el cubata.

Y bueno, pasadas las 8 de la tarde aquí estamos los tres Hobbits mas arriba de la Garapacha de Fortuna para empezar la subida a la Sierra de la Pila.

Aparcamos el coche en el refugio de Puerto Frío y mas arriba enganchamos en el cartel a la izquierda que nos anuncia lo que nos espera por delante. Pista ancha y cómoda, pasamos por el albergue Cabezo Turra, la fuente mina del Engarbe, vamos alternando ratos en subida con unas bajadas suaves, y unos 5 kms mas adelante ya empieza la subida fuerte.

Aquí ya se acaba la pista de tierra, es una subida estrecha por asfalto y cemento donde el desnivel ya es importante, se acaba la conversación, nos hace falta todo el aire para respirar. Subimos en poco mas de 3 kms mas de 400 mts de desnivel.

Al paso por los pozos de la nieve que nos coge ya anocheciendo me entretengo para unas fotos que salen regular y tengo que hacer un extra de esfuerzo para pillar a mis guías. 

Llegamos a un cruce donde a la derecha subimos al pico de los Cenajos y a la izquierda a la Pila, nos vamos primero a la derecha que es el hermano menor.

El mirador del pico de los Cenajos, donde hay unas vistas preciosas, eso si de dia, a nosotros ya se nos hizo de noche y lo único que veíamos eran farolas y un airazo del copon.

Y por fin y después de 2 horas llegamos a lo mas alto de la ruta de hoy, la bola del mundo a 1238 mts de altitud según mi GPS. Foto, cortavientos que hace rasca y a tomarnos el bocata que ahora queda la parte mas divertida, la bajada por senderos y con noche cerrada, no se ve un pijo, menos mal que llevamos buenas linternas, a la foto me remito.

La bajada ya con mas cuidado donde yo me pongo a veces a ejercer de guía pero con la supervisión del Serpa que llevo de guía. Sendero estrecho y lleno de vegetación que nos lleva a una pista donde nos encontramos esta caseta de caza y por otra pista al coche.

Han sido casi 4 horas de caminata con 645 de desnivel muy divertida pero mejor de dia o hacerla a la inversa para que te coja la noche bajando por la zona menos complicada.

Agradecer a los colegas que cuenten conmigo para estas aventurillas y a la espera de la próxima me despido con un saludico y talueguico.

TRACK DE LA RUTA.

ALGUNAS FOTICOS.

LA SIERRA DEL BERMEJO.

 Es un pico que está en Cobatillas, en principio facil porque no tiene mucha altura, unos 357 metros nos han salido a nosotros, pero la puedes complicar todo lo que quieras.

Hoy la expedición éramos el maestro Perniles y yo, pocos pero buenos. Empezamos temprano que no queremos que nos coja el calorin asi que poco después de las 9 arrancamos desde el cementerio de Cobatillas.

Hay alguna ruta en Wikiloc pero nosotros que somos del Cabezo y por ende Cabezones pues por donde metemos la cabeza la tenemos que sacar y tozudos que somos empezamos por otro sitio y ya que estamos pues paaaaalante. El de arriba es el recorrido normal que se hace para la subida, y este de abajo es la vuelta que hemos dado nosotros, al final nos ha venido bien para hacer un entreno en condiciones.

Al ir campo a través nos encontramos todo tipo de flora silvestre, romeros, tomillos, zarzas, esparragueras,  hinojos y otros que no tengo catalogados. Lo mejor es lo aromatizados que hemos llegado a casa, casi para ponernos en una llanda y meternos al horno como si  fuéramos un pollo para asar.

Lo peor, como se quedan las piernas, como si nos hubiéramos peleado con un tigre, claro se pone uno de verano y vienes a un pico facil y resulta que no hay montañas fáciles, tomaremos nota para la siguiente.

Ycomo el dia era despejado, nos hemos podido alegrar la visión con las vistas magnificas desde lo alto.

Hoy el entreno no ha sido de velocidad ni de muchos kms, eso si, estos tambien suman.

Hasta la próxima, un saludico y talueguico.

ALGUNAS FOTICOS.

OTRO DUATHLON DE LOS NUESTROS.

 Esta mañana tocaba uno de nuestros duathlones, 🚴🏃🚴,aunque el grupo era solo de dos, porque la otra parte del equipo se han ido a correr.

Asi que a las 9 de la mañana nos ponemos en marcha el amigo Toledo y yo rumbo a Lorqui, donde los compañeros de Correbirras han organizado una quedada para un entreno. Hay dias que el cuerpo no me pide correr asi que, hay que hacerle caso.

Unos minutos para saludos y la foto de rigor y ya cada uno a lo suyo, ellos a correr y nosotros camino a Alguazas, quería echar un ratico con Pedro Serna que ya va acabando su reto. Para el que no lo sepa, consiste en hacer cada domingo un maratón por debajo de 3 horas, casi nada, y ya lleva 50 asi que mal se tiene que dar la cosa para no conseguirlo.

Aqui 4 de los habituales de casi todos los domingos; Ivan Hernandez, Pedro Serna, Chusky, que tambien tiene un reto personal solo que en modo caminata, y Manolo Rico, otro que tal.

Isa Sandoval en plena faena, otra habitual de los domingos de Alguazas.

Y bueno esto es una foto historica para mi, intentando aguantar el ritmo de estos dos grandes, ha sido poco mas de 300 metros y en bajada claro jeje, un par de series he hecho y ya no he vuelto por la tercera. Otro nivel el suyo, lo mío ha sido un orgasmo, corto pero intenso, todo un placer a mi edad.

Aqui esta el video como prueba del delito, con la Isa tirando del carro. La verdad es que visto desde fuera parece que vamos despacio pero no, es un ritmo de 4 minutos/km. mucha tela para mi.

Y bueno, después de hacer nuestro segundo segmento, corto una vez mas pero es para lo que doy ahora mismo, vuelta pa la casa, aun nos quedan otros veintitantos en la bici. 

Al final de la mañana nos han salido 42 kms, nuestra maratón solo que nosotros en la bici, y un 5000, que no está mal para un domingo cualquiera.

Y para celebrarlo nos tomamos un par de cañas,🍻🍻 como casi siempre jeje. 

Un saludico y talueguico.