domingo, 31 de marzo de 2019

4ª EDICION 10 KBZO

Bueno pues un año más, y ya van cuatro ediciones, estamos aquí. A pesar de que la pongas en la fecha que la pongas te van a coincidir mínimo 4 o 5 carreras más, pero nosotros a hacer nuestra carrera.
El día amanece lluvioso, se confirman la predicciones, pero si encima que lluevo poco nos vamos a quejar, apañados vamos, hoy toca mojarse por fuera, y luego por dentro jeje
A lo primero una fina lluvia nos acompaña pero a poco de la salida aprieta un poco y nos cuesta trabajo salir a calentar, aun así hay que armarse de valor y salir al ruedo.
LA CARRERA, bueno por llamarle de algún modo, salgo el ultimo, pero hoy literal y  al principio me encuentro a mi Sra, un besico de buena suerte y empiezo a "remontar".
La primera vuelta el agua nos respeta y al paso por meta aprieto un poco, purito postureo, salimos del pueblo hacia la rambla, agua por todos lados, yo me tengo que subir a la acera si no quiero chapotear, un par de vueltas a la zona del instituto y  km 7 la subida al cabezo de la cruz que no es larga pero te corta el ritmo del tirón.
Ya solo nos quedan los últimos 2,5kms y a la meta.
Como no estoy en mi mejor forma que se diga entro matao, que ni me fijo en el tiempo que hago. Voy deseando darme una ducha caliente y cambiarme, no vayamos a coger un resfriado. Ya sequico,  vuelta a la zona y a departir con los coleguis.
Bueno al final no ha estado mal, poco mas de 55 minutos, hoy con el agua lo importante era no caerse jeje, el que no se conforma es porque no quiere.
Ahora voy a darle un descanso a esto de las carreras, ya vendrán tiempos mejores y voy a sacar la bicicleta un poquico mas, como decía  no se quien...las bicicletas son para el verano. 
Un saludico y talueguico.

domingo, 3 de marzo de 2019

26 MEDIA MARATON DE CARTAGENA.

Pues si, yo pensaba que era menos tiempo pero mirando el archivo, la ultima vez que hice una media fue aquí mismo el año pasado, y ya estaba bien, que menos que una media al año. Hay que ver como cambia el cuento de Caperucita con el tiempo, la virgen.
Representación naranjita de hoy. 
Hay que ver como luce una prueba si sale o llega a una pista de atletismo, hace que los que somos tirando pa flojos nos vengamos arriba. Buenísimo ambiente en el centro lleno de las carpas de los equipos locales donde se dan cita para la previa y luego lo mejor, el post carrera.
Otro que no falta nunca a la cita el amigo Emilio.
Y otro que anda inmerso en su reto de hacer 50 medias en un año Manolo Macía, alma mater de la media maratón de Guardamar. Hoy ya anda celebrando su 23 media.
Y bueno, al tema.
Hoy aunque me apunte a la media tenia dudas de como respondería el cuerpo, no ando fino del todo, más que nada porque no entreno una mierda y en esto no hay milagros, o entrenas o no corres un pijo.
LA CARRERA.Calentando nos vamos a la salida a unos 100 mts de la pista, como estamos en carnavales nos ameniza la salida una comparsa local. Y con unos minutos de retraso, como en casi todas, arrancamos. Hoy no llevo reloj, ni GPS ni nada, corriendo a la antigua por sensaciones como se dice.
Como siempre los primeros kms se ceba uno, aun no nos hemos curado jeje. Voy preguntando a algunos los ritmos pero no se enteran, puta costumbre de correr con auriculares, nunca lo entenderé.
Al paso por el desvío que nos separa a los de la media estoy apunto de salirme, no voy cómodo y no veo necesidad de sufrir, pero pregunto y para 10k, 52 minutos y me animo, además si para una al año que voy a hacer y encima no la acabo seria pa matarme.
El recorrido aunque pasa por grandes avenidas esta muy bien controlado, la segunda vuelta casi toda solico, y rebasando a los que han salido como pollos sin cabeza y ahora les falta gasolina.
Paso por la calle Mayor llena de gente y una carrera pasando, también mola, el puerto y ya la vuelta para llegar a la pista de atletismo. Los últimos 4 kms se me hacen muuuuuy largos pero aun así entro en la meta en...1h5652" a 5´33" de media, que los doy por buenísimos para lo poco y mal que entreno.
Me siento para quitarme el chip y de poco no me puedo levantar jeje, me dolía todo, pero un par de minutos y ya recuperado unas botellas de agua y una cerveza bien fresquica me ponen otra vez en solfa, bueno y la ducha que como llego cuando llego, ya no queda agua caliente y la fría te espabila que no veas, jeje.
Y esto es lo que ha dado de si esta media, una muy buena media que cada año llama a mas gente. La única pega que le pongo una vez más es que si hacen una paella no la puedes poner a las 14,30 que sino no se queda ni el gato. 
 Voy a ver si me pongo de una vez por todas manos a la obra y afino, que correr con este lastre se nota y no veas como.
Nos veremos en la próxima que serán los 10k del KBZO.
Un saludico y talueguico.