domingo, 31 de marzo de 2013

RUTA DE LOS CASTILLOS DE MONTEAGUDO.

Cabezo de Torres y Monteagudo, dos pedanias de la huerta de Murcia y en ellas se encuentran tres joyas de la arquitectura antigua, al menos asi las veo yo, tres castillos antiguos construidos por los moros que como ya dije una vez si los pillaran los franceses o los americanos los convertian en parques tematicos.
 Asi que este domingo acompañado de Pilar y Martin, nos fuimos a hacer una rutica de reconocimiento por los tres castillos, salida facil y en plan turista.
   El castillo de monteagudo, los castillejos y el castillo de Larache, ademas del castillo del Cabezo de Torres que se encuentra en lo alto de un cerro de lo que conocemos como Cabezo de Abajo, tambien conocido como el "turrion". Estan todos en un estado lamentable como se puede ver en las fotos, solo en uno de ellos hay alguna muestra de que hicieran alguna reforma pero solo intentos.
 El castillejo, que era uno de los escasos ejemplos de arquitectura palatina, edificado en el centro de una vasta almunia que comprendia terrenos de secano y areas irrigadas mediante notables estructuras hidraulicas, y que segun escritos era utilizado como sitio de recreo por el emir murciano Ibn Mardanis, segun enemigo de los almohades.

A unos 800 mts del Castillejo se levanta sobre otro promontorio otro edificio hispanomusulman mas modesto, el castillo de Larache. A sus pies se encuentran los restos de otra gran alberca o albercon, que segun cuentan se utilizaba a modo de lo que hoy seria un tanque de tormentas, para recoger el agua de las ramblas y avenidas, hoy utilizada para plantar patatas, panizo o lo que toque, vaya tela.

Y ya en lo alto de Monteagudo esta situado el castillo coronado por el Corazon de Jesus, este es sin duda el mas conocido, no por nada sino porque es el que mas destaca, los otros hay que conocer la zona, que ahora nos parecera pequeño pero que era utilizado por algun rey moro o vaya usted a saber cualquier jerifalte de la epoca .
Segun, todas estas edificaciones tenian todas sus albercas de agua y estaban comunicadas entre si con el fin de crear una red de riego y bueno todos estos canales fueron perdiendo uso a medida que se iban construyendo las acequias de Churra la vieja, Zaraiche y del caracol con el paso del tiempo.

Estos tres castillos estan  ubicados en lo que seria una linea que une estas dos pedanias  por un camino de huerta que se denomina "senda de El Raal", cuyo nombre tiene origen de la palabra arabe "riyad" y que significa, jardin, huerta, vamos que esto en otros tiempos eran vergeles o algo parecido.


 Hasta aqui todo lo que he podido investigar, agradecer a Juan Vivancos Anton el cronista oficial del Cabezo la documentacion que me ha facilitado de donde he podido sacar todos estos datos.
Y bueno esto ha sido la salida del domingo, ayer sabado hicimos otro entreno por el coto de los cuadros, unos 14 kms en poco mas de una hora donde coincidimos al principio para nosotros y final para ellos con un elenco de corredores de montaña, mare mia solo de verlos aparecer por tu izquierda daba miedo, Javi Salar, Angel Mayor, Ester Sanchez, Inma Tonda y otro monton de "gacelas  y muflones" autenticas maquinas de la montaña.
Aqui dejo unas foticos que he sacado, la semana que viene mas y mejor, un saludico y talueguico.

domingo, 24 de marzo de 2013

BUENA SEMANA.

 Como dice el anuncio de un conocido centro comercial que no diremos que es El Corte Ingles para no hacer publicidad ¡¡ ha llegado la primaveraaaaaa!! y con ella el buen tiempo, al menos aqui en Murcia, y tambien los buenos entrenos, estoy empezando a coger otra vez la chispa y la forma y esta semana ha quedado asi.

LUNES, Sesion doble, mañana 15 kms de  bici y por la noche 45 minutos de piscina.
MARTES, Dia del padre, fiestuki por la mañana y por la noche para desengrasar 9 kms con remojon incluido y para comprobar que a las merrell el agua no les gusta y la pintura del suelo tampoco.
MIERCOLES, Por la mañana otros 7 kms con las huaraches y por la noche otra sesion de piscina.
JUEVES, 11,2 kms con las new feel en una hora.
VIERNES, Hoy tenia pensamiento de descansar, salgo a estirar al campo de futbol con las huaraches y como es mas comodo correr con ellas que andar empiezo y me caliento... otros 9 kms.
SABADO, Hoy tocaba bicicleta, acompañado de mi presi y Antonio el perniles nos damos una vueltecica de 42,195 kms, ¿os suena la distancia? si señor, primer reconocimiento del recorrido del maraton de Murcia, que se celebrara en noviembre. Precisamente ya tengo formalizada mi inscripcion para el que sera mi reto del año, os invito a venir que el recorrido es "llamativo", os va a gustar.
Obviamente acompañado con semejante individuo os podeis imaginar donde acabo la cosa.
 
 DOMINGO, Y para terminar la semana me junto otra vez con la peña del pueblo, David, Nacho, recien llegado de Roma, que fue a saludar al papa y ya de paso se hizo el maraton, Pepe y Fernando.
Hoy 15 kms en hora y media de campo, carriles, subidas y bajadas, Montepinar, los polvorines y subida a Monteagudo.
Total que me ha quedado una semana redonda y lo mejor que se ha saldado sin molestias, al menos notables, solo alguna agujeta que entra dentro de lo normal, y el dolor del culo de la biciiiiii.
Y bueno seguimos preparando la proxima, la media de Ceuti en pista, os animo a probar una forma diferente de hacer una media o un maraton, para nada aburrida. Asi que si os animais alli nos vemos. Un saludico y talueguico.

domingo, 17 de marzo de 2013

MEDIA MARATON DE MURCIA.


Mes y medio desde la ultima carrera, mas de 100 pruebas entre ellas 22 medias y aun tengo ese runrun que me hace estar nervioso la noche antes preparandome la camiseta, mallas, calcetines, el dorsal, el chip, la cinta para el pelo, las gafas, la riñonera, el cartelico por supuesto, en fin que no falte na, y eso me gusta jeje y como ya amenaze la semana pasada, esta carrera la iba a correr con el cartelico de las 2 horas y como soy un hombre casi siempre de palabra, un ratico antes de la salida ya estaba el tio con el dichoso cartelico dando follon por la zona de salida/meta.
 Si las pasadas semanas le di con el palo al maraton de Barcelona por soplar 85 euros por la inscripcion, hoy el "garrotazo" es muy a mi pesar para los organizadores de la carrera de hoy.
A mi me costo 15 € porque me inscribi hace ya 2 meses pero algun amigo que se  ha descuidado no ha podido venir hoy y algunos, cosa que no comparto pero entiendo, han tenido que venir sin dorsal porque pagar 30 € por una media es un disparate, pero bueno ahi queda mi critica.
Tambien es verdad en defensa suya que los plazos estaban puestos y apuntandose con antelacion la cosa se solucionaba pero bueno, polemica cerrada, pero no estas cosas no son buenas para una prueba.
 Me voy a saltar lo de los saludos a amigos y conocidos, la entrega de dorsales, fotos y demas porque mas o menos es lo de todas y ya sabemos lo que es, aunque hoy he tenido el placer y gusto de volver a ver a mucha gente que hacia tiempo no veia y otros que no conocia, solo por la pantallica del pc, Hector, Pepe Rubio, Emilio, y la vuelta a los ruedos del tigre de Almeria, Llebres buenisima noticia, ahora voy al tema.
 Los que hemos hecho esta distancia unas cuantas veces ya sabemos lo que tiene, no es excesivamente dura pero hay que hacerla, 21 kms no es una broma, yo en mi primera hize 1:57 y termine con una sonrisa de oreja a oreja eso si, pero molio durante 2 dias.

 LA CARRERA, empieza poco despues de la 10 de la mañana, hoy para variar salgo desde el centro del peloton, no me gusta estar ahi como sardinas sin moverme, me gusta mas corretear por la cola, pero habia un monton de gente esperandome para acompañarme en el bus, vaya vaya, hoy vamos a ir un monton, pero no Paco no te equivoques que ya lo hemos llevado unas cuantas veces y sabemos como funciona esto, pero bueno da gusto empezar bien.
Los 3 ó 4 primeros kms la peña diciendome que si iba muy fuerte, que si flojo, vosotros dejarme  que aun se lo que hago, bueno es lo que tiene el correr sin un gps, yo las referencias las tengo en los cincomiles, pasandolos en 28.30´ voy clavado, y efectivamente el primero lo hacemos en 28´ un poco por debajo pero aun quedan otros 3.
A medida que pasan los kms algunos se van quedando, otros que estan fuertes se van incluso animados por mi, " si vas bien tira palante y si aflojas ya te cojeremos"  y asi pasamos por los 10 kms en 57´, tiempo clavado, el tercer tercio se me va un poco el tiempo 1:26´ bueno tampoco es tanto, pin pan  llegamos al km 18 hay se nos incorpora Gines Soto que hoy ha hecho un carreron 1:33, ya tiene experiencia, lleva ya 78 medias y tiene en vistas la perimetral de Benissa, las medias ya se le quedan cortas y por eso hoy se ha metido otros 5 kms de postre.
Al final entramos en la meta con un tiempo real mio de 2:00¨21", reto superado jeje.
Recogida de la bolsa con camiseta, gorra, energetica, en fin mas o menos lo de siempre, masajes, cola y por supuesto la merecida birrica.
 Acabo en el tiempo previsto y muy contento porque es la primera media que hago con los neumaticos de perfil bajo y he acabado genial, esto va bien.

Y para acabar la jornada nos vamos a dar buena cuenta de un par de paellas y  unos aperitivos para recuperar fuerzas, y despues de una pequeña siesta esto es todo lo que se me ha ocurrido poner, espero  guste y aqui dejo mis fotos, el que quiera ver mas y mejor como digo siempre en la web de CORREBIRRAS en breve habra un gran reportaje.CLASIFICACIONES
Nada mas me despido hasta la proxima que sera en Ceuti, talueguico y un saludico.

viernes, 8 de marzo de 2013

EL BUS VUELVE A LA CARGA.

Para el proximo dia 17 de marzo esta prevista la media de Murcia y un año mas volvere a correrla D.m con el cartelico de las 2 horas.
Esta media de momento me gusta disfrutarla y que mejor modo no? y asi vale por si algun@ que sea su primera media y se quiera animar conseguir un ritmico comodo; ah!!  tengan en cuenta que el tiempo es real, no el de la salida que luego no me venga nadie con reproches, asi que ya saben, animarsus que el billete es gratis.
Nos vemos en la salida como siempre por la parte de atras, talueguicoy un saludico.

domingo, 3 de marzo de 2013

CTO. DE ESPAÑA DE MARCHA EN MURCIA Y ENTRENO.

 Domingo 3/3/13 hoy se celebraba en Murcia la 82 edicion del campeonato de España de marcha, otra forma de correr, a mi solo de verlos me cansa y lo incomodo que tiene que ser correr asi, de echo alguna vez lo he intentado y apenas logro hacer unos cientos de metros, sera cosa de entrenarlo.
 Hasta alli nos desplazamos desde el Cabezo, mi pueblo, mi amigo Pepe y yo 30 minuticos corriendo a un trotecico tranquilo, vimos salir la primera de las 6 carreras que se iban a disputar.
El circuito era por la Gran Via de Murcia, 1km llano, vimos las primeras vueltas y nos fuimos a entrenar otro ratico, otros 45 minutos por el centro de Murcia y parte del circuito por el que ira el proximo maraton del dia 3/11/13, precioso. Volvemos al sitio y vemos la salida de las categorias absolutas, primero las feminas y luego los hombres.
Es llamativo ver como corren de esa manera algunos incluso por debajo de los 4 minutos km, a mi se me haria dificil pillarles corriendo normal, claro que tampoco soy una liebre.

Entrega de premios y la seleccion femenina murciana quedan 1ª por equipos.
Y para terminar la jornada nos vamos otra vez a casa corriendo como vinimos pero esta vez nos vamos por la ultima parte del recorrido del maraton, nos pegamos otros 55 minutos que sumados a los 45 anteriores y los 30 primeros hacen un total de 130 minutos, vamos 2 horas 10 mntos. que a nuestro ritmo mas o menos nos saldran unos 20 kilometricos, bien esta para una matinal del domingo sin dorsal.
Y para acabar la gracia por supuesto un quintico de Estrella Levante. Bueno esto es todo lo que ha dao la mañana, un saludico y talueguico.

viernes, 1 de marzo de 2013

... SOBRE LOS PRECIOS DE LAS CARRERAS.

Hace ya algun tiempo que el correr se puso de moda y como en todas las cosas en cuanto los buitres ven ocasion de negocios pues alla que van, y no quiero decir con esto que todo el mundo sea un buitre.
Es solo que hay pruebas en las que me parece que los precios son abusivos y que los organizadores van mas a ganar dinero que a hacer pruebas apetecibles para los corredores.
Yo por ejemplo tengo puesto un limite para pagar y es de un euro/km y como mucho para una media 15euros, que ya esta bien y solo me lo salto cuando la prueba es con fines beneficos.
En la ultima entrada del BLOG DEL ABUELO, hablando de esto resulta que este año la inscripcion del maraton de Barcelona iba ya na menos que por 85 €, un autentico atraco, en los tiempos que corren no se pueden poner estos precios.
Mencion aparte es la llamada licencia de dia que ahora se han  sacado de la manga la RFEA, bueno no se si ahora o ya es vieja,  pero el caso es que yo de momento por ahi no paso a no ser que alguien me convenza de que tiene alguna ventaja.
Y otra cosa que no contemplo es el ir a las carreras sin dorsal porque no este de acuerdo con los precios de las inscripciones, si voy es con todas las de la ley y si no, pues no voy, primero porque me parece una  falta de respeto a los corredores que si han hecho el pago y si quiero correr gratis me voy yo a hacer un entreno, pero cada uno que haga lo que quiera, esto es mi punto de vista.
Seguro que despues de esto alguno me tildara como roñoso pero me da igual,
Y bueno esto es todo por hoy, un saludico y talueguico.