domingo, 26 de noviembre de 2023

5ª EDICION DE LOS 10 KBZO


Un año mas y después de un parón volvemos al ataque.
Organizada en colaboración por la junta vecinal, el club de senderismo, la AECC y el club Poker Runer, buen equipo se ha juntado para entre todos hacer una gran prueba y dejar el nombre del pueblo. en el sitio que se merece.
Una vez mas los beneficios que de la prueba iran destinados a la AECC,  un bonito gesto.
Por nuestra parte hoy acudíamos en masa a esta gran prueba, seguramente no sea muy objetivo.
MI CARRERA: Acostumbrado ultimamente a pruebas cortas hoy los 10k se me hacían un poco cuesta arriba y no sabia como iba a reaccionar mi cuerpo, ya ves lo que es la vida, apenas unos años atras hice un maratón a 5´22" de media y hoy ya ves, y aunque llevaba uno de esos geles que te convierten en un superhombre hoy confiaba mas en mi modo de potenciarme para las carreras así que...me arrimo un par de chutes de esos que me gustan a mi.
Más vale malo conocido que bueno por conocer.
Y en marcha, un pequeño trote para probar mi tobillo que esta mañana me esta dando un poco de follón y tras comprobar que todo esta en regla a la cola del pelotón y esperar el tiro de salida...PUMMM y a correr.
En todo momento controlando mis pulsaciones y el paso por los kms con la referencia siempre de algún corredor más rapido ahí andamos. El paso de nuevo por la salida y el ver a mi Sra. me dan un plus.
Un pequeño acelerón en la bajada y el paso por la rambla me preparan para la subida que nos esperaba, que tampoco es tanto, al cabezo la cruz;bajada controlando para no tropezar y vuelta a la calle del Carmen para afrontar los ultimos 2,5 kms y en la ultima recta un pequeño pique que como siempre lo pierdo, no me guardo gasolina para el final nunca, aunque me da igual.
Unos magnificos 56 minutos y pico que una vez mas me saben a gloria.
El beso de mi Sra. me reconforta y ahora a refrescar el galillo, cerveza no iba a faltar, ni jamon.
Un par de cortadores ahí mano a mano cortando jamón y tocino como pa una boda, ni bocatas ni acuarius, ni cocacola, la virgen que despliege culinario jeje. 
El baile por parte de un equipo de zumba tambien nos ha tenido un ratico entretenidos mientras departimos experiencias de nuestra particular batalla de cada uno.
Pero lo mejor estaba por llegar.
Aunque habitualmente no suelo ponerle mucha atención a las carreras de los crios hoy como jugaba en casa y tenia tiempo le he dedicado un ratico y...la virgen que buen rato.
Seguramente en mas de una de esas salidas yo habria perdido jeje, que velocidad tio y que competitividad.
El capitulo de trofeos hoy "solo" rascamos un segundo y un tercero y premio de jamonaco al club mas numeroso.
Otro momentazo ha sido nuestra espectacular entrada en meta de gran parte del club en masa, momentos que hacen club.
Un recorrido atractivo, muy bien señalado y magnificamente controlado por voluntarios, entretenimiento toda la mañana, un post carrera espectacular y una cuantiosa bolsa del corredor, poco mas se me ocurre para hacer de esta una GRAN PRUEBA.
Y para acabar el apartado agradecimientos hoy es para los voluntarios, los patrocinadores, los organizadores y por supuesto los corredores que entre todos hemos hecho y pasado una magnifica mañana y estoy seguro de que hoy nadie que haya venido al Cabezo se habrá ido a disgusto, para lo demás...Master Card.
Ya hasta la San Silvestre no me pincho un dorsal más.
 Un saludico y talueguico.

domingo, 19 de noviembre de 2023

CARRERA DANDO LA LATA POR EL MEDIO AMBIENTE.

 Buen jaleo se ha montado esta mañana en la plaza de la Cruz Roja, organizado por el ayuntamiento de Murcia y la colaboración de Prezero y con Unicef como beneficiario de las ganancias que diera esta bonita prueba.

Desde primera hora ya se estaban repartiendo dorsales por parte de voluntarios y amigos. Gran participación, unos mas o menos 700 corredores y andarines,

Yo como ya tenia el dorsal recogido del dÍa anterior aprovecho para calentar por la zona de meta, bueno mas que calentar para saludar a amigos y compañeros del curro que hoy están haciendo la labor de voluntarios.
Gran representación naranjita una vez más, es lo que tiene ser un club local jeje.
El recorrido es el ya mas que manido y que todos nos sabemos de memoria, Gran vía, Tte. Flomesta y la orilla del rio hasta el Carreful ida y vuelta y aun así hoy podíamos haber hecho una carrera de obstáculos por las obras de la movilidad que mas bien parecen las de la Sagrada Familia de Gaudi, la virgen que hartura ya copón, aunque no se yo si va a ser peor cuando esten acabadas, ya veremos.
MI CARRERA. Aunque los que ya llevamos unos tiros pegados en esto, ya casi que los tiempos nos empiezan a dar igual, buena excusa jeje, hoy me pongo un poquico adelante para probar mis paticas y bueno, no se ha dado mal la mañana. Todo el recorrido saludando a los colegas se me hace la carrera mas divertida, y muy contento con mi resultado.
Los compañeros hoy también se han ganado el almuerzo, cuatro podiums no esta nada mal. Y después  bailes de zumba, el show del cocodrilo Nilo para los crios y la furgoneta de la Estrella de Levante para los no tan crios y sorteos de regalos han hecho una entretenida y divertida mañana.
La bolsa no ha estado nada mal tampoco, dos camisetas, una entrada para ver al Murcia en la Condomina la semana que viene, agua, una gym bag, isotonicos, cascaruja.... que más quereis por 5 €.,, GENIAL.
Y bueno poco más que añadir, otra mañana especial haciendo lo que mas nos gusta.
La semana que viene os espero en los 10 del KBZO.
Un saludico y talueguico.

domingo, 5 de noviembre de 2023

AL RELOJERO...

 Encuadrada en los actos por la festividad de S. Martin de Porres, patrón de los barrenderos, este año retomamos las rutas de senderismos que antaño se hacían, interrumpidas por el covid y ya estaba bien que volvieran.
Organizada por REFILAB un programa del servicio medico de la empresa que trata de mejorar la calidad de los trabajadores y que esta teniendo una gran aceptación por parte de los mismos.
Para ser la primera salida no ha estado nada mal, aunque en la foto aun falta gente que se ha unido después al final nos hemos juntado un grupete de 50 caminantes y un perro guardián jeje.
La ruta escogida ha de ser  factible, porque la idea es de que vengan trabajadores, familia con niños y amigos y la que tocaba hoy era de la cresta del gallo a las antenas del relojero, una ligera subida donde la pendiente total se acumulaba al final, nada que no se pudiera hacer.
Un ratico para tomar aire, un ligero tentempie y enseguida...pabajoooooo, ahora los pies iban más ligeros.
A la vuelta cambiamos un poco el recorrido para pasar por la senda del ascensor, una ligera subida para ver el paisaje lunar y en poco más de 2 horas de vuelta al parking.
En resumiendo, una magnifica mañana ya que el tiempo nos ha acompañado y hemos podido hacer deporte y disfrutar de unas magnificas vistas en agradable compañia. A ver si para la siguiente somos mas.
Un saludico y talueguico.