sábado, 26 de enero de 2013

MARCHA SOLIDARIA PTE. TOCINOS/ SANTIAGO DE LA RIBERA.

Sabado 26/1/2012 se celebraba la 1ª Marcha solidaria, esta vez los beneficios iban para la causa de David Arranz, un chico de Elche con problemas de salud y Correbirras en Accion se puso manos a la obra con Gines Soto a la cabeza encargado de mover cielo y tierra para sacar adelante esta cruzada.
Gines Soto, el "culpable".

Salida temprana a las 6 de la mañana para hacerla andando, corriendo o como uno buenamente pudiera, yo me apunte a ultimisima hora y decido hacerla en bicicleta.
Foto de salida.
 El recorrido era salir desde Puente Tocinos y la llegada en Santiago de la Ribera 50kms salieron en total, y no tenia caracter competitivo, la hariamos en autosuficiencia y solo se trataba de juntarnos un puñao de amigos e ir a la playa andando/corriendo y luego comernos un arrozico al acabar y ya de paso con las inscripciones y la fila 0 poder ayudar a este chaval.

 
 Asi que nos ponemos en marcha y escoltados en todo momento por la furgoneta de Remache Sonido al principio y luego mas tarde hizo las funciones de animarnos la velada con un gran repertorio de musica, paradas de vez en cuando para reagruparnos, cada uno llevabamos un ritmo, y a las 10.30, nueva parada, esta vez para tomar un bocata reconstituyente y su correspondiente birrica jeje.
 
 Y despues de 9 horas de caminata llegamos a la meta, como no foto de rigor y a por dos paellas que nos estaban esperando con los brazos abiertos.

Foto de llegada, 9 horas mas tarde.
Santiago, y Paco.
 
 COMENTARIO: En todo el tiempo que llevo corriendo esta es la mas larga que he hecho, a mi me han salido 60 kms sumando el trozico desde mi casa y las continuas subidas y bajadas al grupo que he ido haciento durante todo el dia, que parecia un perro pastor guardando el ganado, y aparte de que se haya hecho andando, corriendo, en bici que es mi caso, hoy lo que mas nos ha hecho mella no han sido los kms, 50 que no son pocos, sino las horas, mas de 9 encima de unas zapatillas hay que hacerlas y por eso me quito el sombrero delante de este monton de compañeros y amigos que hoy hemos hecho lo que mas nos gusta, sufriendo pero ademas hoy se te queda mejor cuerpo sabiendo que lo hemos hecho por una causa solidaria y que valdra para ayudar a David.
 La fila 0 sigue vigente por si alguno quiere hacer su aportacion y la cuenta es en Cajamar y el numero es 3058-0319-35-2810024428. Se agradecera.
Y bueno hasta ahora esto es todo, me despido hasta la proxima con mi talueguico y mi saludico.
 

jueves, 17 de enero de 2013

BRICO-PACO.

O lo que es lo mismo, como convertir unas sandalias de playa en unas Paco-chanclas.(nombre acuñado por mi amigo Jose Vicente)
Utensilios a utilizar:
Unas sandalias de las mas baratas que veais.
Unos cordones del chino.
Una pua caliente pa los agujeros.
Un cutter y no tener na que hacer por si la cosa no sale bien no sentirse mal, aunque hoy no ha sido el caso.









 




Y bueno este es el resultado, no son unas Pies Sucios de marca, pero pintan muy bien.

                                       Ahora la version femenina.




Con las bridas se evita que los cordones toquen el suelo.
Hay que poner la cabeza de la brida para el lado.



Obviamente los acabados tienen mi tipico toque "Hand made"


Y para el capitulo de hoy ya esta bien, creerme que si las he podido hacer yo, cualQuiera puede hacerlo ;-P), no es tan dificil, hasta la proxima entrada, un saludiiiicooo y talueguiiiiicooooo.

domingo, 13 de enero de 2013

COMIDA CORREBIRRAS Y ENTRENO DOMINGUERO.

Ayer sabado13/1/2012 se celebro la comida de navidad del club Correbirras que acertadamente hace 2 años ya se celebra en enero para poder disfrutarla mas, ya que en las fiestas navideñas todos andamos saturados de comilonas y fiestas y asi tambien `podemos asistir mas.
Un total de mas de 90 nos dimos cita  en el restaurante Gambrinus de Cobatillas, punto mas o menos intermedio ya que acudio gente sobre todo de Murcia y Alicante donde pudimos disfrutar de un gran menu magnificamente gestionado por el jefe Oskar con una muy buena relacion calidad/cantidad/precio.
Ocasion para ponernos cara y voz a mas de uno que por unas cosas u otras solo nos conocemos por las redes sociales y donde pudimos intercambiar batallitas y futuras carreras. En fin que lo pasamos muy bien y eso que yo fui de los primeros en largarme, tenia que currar esa noche, pero se de buena tinta que despues siguieron el jolgorio, pa correr no pero anda que pa fiestas si que estamos dispuestos, la virrrrgen.
En la web de Correbirras habra pronto un gran REPORTAJE FOTOGRAFICO.
Y esta mañana para depurar el atracon que nos dimos ayer y dado que enero viene un poco vacio de carreras interesantes, al menos para mi, solo Sta. Pola y yo este año la tengo castiga por el impuesto ese que se estan sacando de la manga y yo lo siento pero por ahi no paso.
Junto con mi compañero de entrenos y de carreras, Pepe Galvez, bueno en las carreras solo en la salida porque luego el tio se me va como los galgos, esta poniendose fuerte, nos hemos ido a soltar un poco las piernas, eso pensaba yo, al monte.
En total nos hemos dao un festin de 19´6 kms subiendo desde el santuario de la Fuensanta por los teatinos hasta el pico de la panocha y luego hasta el relojero casi todo subida,!!! Pepeeeee es que no esta bien yaaaa¡¡¡y la bajada la hemos hecho por el sendero de las columnas hasta la zona recreativa de la balsa y ya por la carretera 3.5 kms hasta la Fuensanta otra vez. En total 2h18´ bien esta, no pongo la foto del perfil porque no se que pijo le ha pasao esta mañana al movil que ahora me dice que no hay datos guardados, yo y la tecnologia.
Entreno que hemos compartido a trozos con parte del equipo Madelsur, hoy solo iban Dani, Pepe, Isidro y Blas, solo que ellos venian desde Murcia calentando y se volvian otra vez corriendo, ahi hay mas nivel.
Y bueno esto es todo lo que ha dao de si mi fin de semana, la semana que viene mas que tengo ya que ir preparando lo de Cordoba que esta ahi mismico, asi que.... un saludiiicoooo y talueguiiiicooooo

jueves, 10 de enero de 2013

... SOBRE LAS MEDIDAS DE LAS CARRERAS.

Casi todos los que nos dedicamos un poco en serio a esto de las carreras populares hemos sido "victimas" alguna vez de las distancias de las pruebas. Hemos terminado una carrera y como por suerte  hoy muchos de nosotros tenemos un gps o un telefono con aplicaciones para medir estas cosas, en las llegadas y cronicas solemos comentar que si tal o cual prueba le faltaban o sobraban metros, algunos hasta se cabrean.
Asi que esta mañana que tenia poco que hacer y tomando como referencia el circuito por el que mas o menos suelo entrenar, decidi hacer unas mediciones con distintos sistemas; primero lo medi con el coche, despues con la moto, mas tarde cogi la bici y para terminar lo hice con el gps del movil corriendo. El resultado es el siguiente.
Decir que en todo momento intente hacer el recorrido por el mismo sitio, sin recortes ni na para que saliera lo mas fiable posible.
Con el coche me dio una distancia de 9.400 metros.
Con la moto la distancia fue de9.500 metros.
Luego me fui a almorzar para coger fuerzas, tie que haber tiempo pa to.
El resultado de la bici fue 9.768 metros.
Y por ultimo haciendolo corriendo con el programa del movil que utilizo el Sport- tracker la distancia fue de 9.620 metros.
CONCLUSION.1ª. Que ha ganado la bicicleta.
2ª. Alguna vez he oido que cuando compras un gps en las instrucciones pone que suelen tener un margen de error de +/- 2%, y que si con cuatro sistemas que he medido yo, no me ha dado ninguno igual y en una prueba hay montones de Garmin micoach, Endomondo16 valvulas, Adidas Turbo, Polar turbodiesel y demas, es muy dificil el poner una distancia exacta en una prueba, ni siquiera cuando dicen que es homologada, porque luego tambien influye el recorrido por el que pasemos cada uno.
Bueno y esto es todo lo que ha dado de si mi estudio que no valdra para nada, pero al menos a mi me ha servido para tener una mañana entretenida, tampoco hace falta que hagais mucho caso :-)
 Un saludiiiicooooo y talueguiiiiicoooooo.