A un año de cumplir las bodas de plata, ya los que más o menos echan un vistazo a este modesto blog, sabrán que esta es una cita casi ineludible para mi, cuando esté bien haré la larga y cuando como ahora en modo supervivencia pues la corta, pero es una imprescindible de mi calendario runero.
El trio Calavera contraataca, el belmonte de antes de las carreras cal gallo no puede faltar, es nuestro talismán.
Un nutrido grupo de Correbirras nos dábamos cita esta mañana, unos para la media y otra parte del equipo para los 8 K.
Un placer como siempre el saludar a los colegas, David, Laura, Jose Antonio, Roberto y Nan en su preparación para el maraton de Castellón, Manolo Rico que hoy nos animaba desde la barrera, y muchos otros, un saludico para todos desde aquí.
Mi carrera de hoy... bueno no me puedo quejar, aunque parezca un tópico que siempre se dice "no he entrenado nada esta semana" en mi caso esta semana ha sido verdad, 0 km así que con acabar sin parar me conformaba.
El primer km mas lento como es normal por los tapones de la salida y a partir de ahí casi todos los km rondando los 5´20" Curiosamente el 3 a pesar de tener que parar para atarme los cordones me sale el mas rápido, un pequeño bajón en el 6 y ya deseandico llegar, pero bueno, esta como dicen ya no me la cuentan.
Llegada toalla a cuello para proteger el gaznate y saludicos con Jose Antonio y Lidia, otros incombustibles.
Y lo dicho, sigo inmerso en mi proceso de mejora que poquico a poco va in crescendo.
Un saludico y talueguico.
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