37ª MEDIA MARATON DE MURCIA.

Un año mas que no podía faltar a esta prueba, y es que mientras las lesiones me respeten aquí estare.

La foto de grupo en estas pruebas es inevitable, así que al tema.

Mas de 3000 corredores entre la media y los 10k y yo con mi cartel dando vueltas viendo donde me pongo, o delante con el riesgo de que me pase por encima el tren de las 10, o detrás mas tranquilo, pero si quiero llegar "on time" voy a tener que hacer un esfuerzo extra para recuperar los segundos perdidos, no por mi, sino por el que quiera acompañarme, pero como casi siempre suelo ir poco acompañado opto por la segúnda opción.

Es sabido por el que mas o menos me siga, que esta media es una de mis favoritas, habrán mejores, mas bonicas, con mas animación, con mejor bolsa, con...lo que se os ocurra, pero al menos para mi, el paso por la gran vía, el tontodromo, el cruzar el rio, (ahora que esta arreglado) la vuelta a Floridablanca, es un no se que, que que se yo, será querencia a la tierra.

Equipo del pueblo.

Asi que acompañado en casi toda la carrera de mis compañeros Ramon, que no se para de animar toda la carrera y Jose Antonio, nos ponemos en marcha. Los tres primeros kms tengo que subir un poco el ritmo para compensar los 45" que hemos tardado en pasar por la alfombra, y mejor recuperarlos ahora al principio que no al final que con el cansancio acumulado costaría mas.

Otro globero que en mucha parte de la carrera fue mi acompañante.

Y esta foto para los que me dicen que correr con el cartelico tiene que ser incomodo, incomodo el correr con este pedazo de palo y las banderas que lleva colgando, pero son militares jeje.

Y bueno pasando los parciales de los 5 kms en 28´30" los 10 en 56´, un minuto mas rápido, los 15 en 1h26´, aquí un minuto mas lento y ya la media en 2h0026"...bueno un poco mas de lo permitido pero bien esta.

El trabajo de practico lo doy por bueno, al principio me molestaba ir casi todo el tiempo solo, pero con el paso de las carreras me doy cuenta que esto es un tiempo referencia, el que pueda ir mas rápido que apriete y el que no llega al menos te lleva ahí de punto de mira, así que yo contentísimo.

Recogida de la bolsa y voy a por una cervecica, pero solo dos grifos para dar de beber a mas de 3000 personas es poco, mucha cola y no me apetece esperar, así que una pequeña charla con los colegas y al ir al coche parada en un bar cercano y a refrescar el galillo jeje.

Solo me queda una duda de un "aparato" que nos han dado en la bolsa. Alguno sabe que pijo es o pa que vale esto que nos han dado en la bolsa. Se agradecería respuesta jeje.

Un saludico y talueguico.

IV CARRERA ASSIDO.

Para calentar las paticas para la carrera del domingo, el sábado nos fuimos a dar una vuelta por el coto con las bicis. La ruta que hago cuando tengo mas ganas, cuando voy flojete, hago la mitad o menos.

35 kms de sube/baja en poco mas de 2,30horas a nuestro ritmo y con una pequeña anécdota.

A mitad de la ruta nos encontramos a una culebra de un metro y medio mas menos y del grosor de un plátano en su parte mas gorda, tendia to lo larga que era en mitad de la pista y dándose su bañico de sol, obviamente nosotros por la orilla, una parada para la foto y sin molestarla seguimos nuestro camino.

Y domingo por la mañana tocaba carrera con fines solidarios. Organizada por ASSIDO con motivo del día mundial de las personas con síndrome de down. Ya sabeis que siempre que puedo suelo colaborar con carreras de este tipo mas que todo por el fin solidario que tienen.

Acompañado de las nuevas generaciones.

Mas de 1200 participantes según la prensa de días anteriores y hoy amanece el día con una mañana ventosa que de las cosas que menos apetece es correr pero buen ya que estamos aquí habrá que ir no?

Así que arranca la carrera y a trote cochinero al principio, aunque después la cosa se anima y subimos el ritmo, hoy voy de acompañante, primero con mi compañero Jose Maria y después con los vecinos del pueblo.

Y bueno 8700 mts mas tarde y 47´50" después acabamos la faena, foticos y a departir con los amigos como no con una cañica en la mano. El tiempo, ni bueno ni malo, últimamente es algo que no me calienta la cabeza, me inclino mas por acabar agustico, como decía Ortega Cano.

Después las carreras infantiles y yo mientras  aprovecho para acercarme al mercadillo de antigüedades, aunque yo le llamo de enredos, que se pone todos los domingos en la plaza del plano de S. Francisco, a ver si hay algo interesante.

Y bueno una mas a la saca, la semana que viene tenemos la media de Murcia que si el aire nos respeta iré con el cartelico del bus de las 2 horas y pico, asi que si alguien se anima, por allí andaremos.

 Un saludico y talueguico.

MASA CRITICA Y CARRERA DE DON BOSCO.

Las masas criticas son un fenomeno ciclista que se suele celebrar en muchas ciudades del mundo con el fin de reivindicar los derechos de los ciclistas con participación abierta a todo el mundo y donde suelen acudir también los patinadores.
En Murcia se suele celebrar los últimos jueves de cada mes a las 20 horas y con salida desde la plaza del ayuntamiento, pero este sabado había una extraordinaria y aquí si que he podido acudir.

Una masa de unos 50 integrantes mas o menos iniciamos un recorrido por las calles de la ciudad a un ritmo pausado pero sin intención de molestar a nadie ni bloquear el trafico. A este grupo se nos iban uniendo durante lo que ha durado la marcha algunos ciclistas que nos encontrábamos por el recorrido y nos acompañaban durante un ratico.

Gritando consignas como aquella de "no contamina ni gasta gasolina" o la de " no cuesta un duro y te pone el culo duro" y sin incidentes que lamentar, apenas un par de caídas leves de los patinadores, acabamos la jornada donde siempre.

Y por la tarde y a 100 mts de casa no podia faltar yo a esta prueba que sale desde el colegio donde hice los poquicos estudios que tengo.

Nuevas generaciones de corredores, Antonio, Jesus, Juan Antonio y Prudencio.

Primero salen las carreras infantiles y después los mayores, 3 vueltas a un circuito hasta completar 5700 mts.

A ritmo tranquilico eh abuelo, que con la barriga llena no estoy yo pa muchos trotes.

...y un pijo, a "to pastilla" desde la salida, pero bueno con buen humor lo llevamos lo mejor que podemos y acabamos dignamente en unos 24´y poco a 4´35" de media, bien está pa la edad que tenemos.

Camiseta, bolsica llena de lo de casi siempre y pa casa que hoy hace unas rachas de aire que no apetece mucho estar por la calle.

Una carrera bonica, por aquello de correr por tu pueblo y que poco a poco se esta haciendo un sitio en este apretado calendario que tenemos.

La semana que viene mas y mejor, al menos eso espero jeje. 

Un saludico y talueguico

SUBIDA A LA CRUZ DEL MIRAVETE, LA VENGANZA.

Hace casi un año ya con los amigos de MURCIA EN BICI hice esta subida y tenia unas cuentas pendientes con un par de rampas que no pude subir y esta semana habia otra ruta al mismo sitio y era mi ocasión para vengarme.

Así que nos juntamos un grupo de unos 15 aguerridos ciclistas y nos ponemos en marcha.

Y la primera sorpresa del día es que hoy la subida la vamos a atacar por otro sitio, es lo que tienen las montañas, que se pueden hacer desde distintos caminos y hoy subimos por donde la ultima vez hacíamos la bajada, así que mi venganza tendrá que esperar para otro dia.

Sin embargo la subida de hoy me deja otro reto; una vez mas tengo que poner pie a tierra en las rampas que tenemos que subir, lo siento pero no doy pa mas y hoy no tenia el día para sufrir mucho, así que, otra vez será.

Una vez arriba como no foto con la cruz y a tomarnos el recuperante que cada uno llevaba.

Dos Diegos y un Paquico, o era dos hombres y un destino.

Sin duda lo mejor de estas subidas son las vistas con las que nos podemos deleitar desde lo alto.

Y una de las ventajas que tiene el deporte cuando se hace a nivel amateur, es que te juntes con quien te juntes mas o menos siempre acabas en el mismo sitio, hoy hablábamos de futuras y posibles rutas y hemos hecho un mini campeonato de tiradores de cerveza, el ganador como siempre al que le tocaba beberselas jeje.

En otro orden de cosas quiero presentar en sociedad al que será mi nuevo acompañante en las medias, mi nuevo cartel con un diseño renovado hecho por un gran amigo. Como era aquello de "a rey muerto, rey puesto" pos eso.

Y bueno, esto ha sido todo por hoy. 

Un saludico y talueguico.

18º MEDIA MARATON DE ORIHUELA

Segundo escalon de mi particular escalera, hoy tocaba Orihuela, cerca de casa y una media con muy buena reputación.

Gran participación, casi 2000 inscritos, por nuestra parte pusimos una buena representación, otra parte del club la mandamos a la montaña.

Como se aprecia en la foto un recorrido lleno de recovecos y un par de largas rectas, divertido pero con el handicap de que en las calles estrechas es incomodo para los primeros y para los doblados el que te pasen, no hay sitio, pero bueno es lo que hay.

Cartel preparado y listos para la salida.

Siempre he dicho que no me gusta salir delante en las carreras, pero hoy quería hacer las 2 horas justas y para no tener que forzar el ritmo pienso en ponerme en primera linea, ERRORRRRRRRR, y a partir de ahora nunca mas me pondré en ese sitio.

Hoy se me olvida el GPS entre otras cosas y el primer km tienes tres opciones, o corres, o corres o te pisotean como si fuera una montonera de caballos. Empujones, cruces, caídas así que mas que correr iba huyendo jeje, así que me sale a menos de 5´km luego ya tendría que regular el tiempo.

Parciales de 5km en 28´

10km en 56´30"

15km en 1h26´

y la media en? ... adivinarlo.

Agradecer a mi compañero Luis que ha sido el único que me ha "aguantado" el ritmo durante toda la carrera.

Por si había alguna duda.

Como en todas la medias que he hecho con el cartel no falta el cansino histórico que te recuerda en varias ocasiones que el ritmo no es bueno, que si muy lento, que si muy rápido y te dan ganas de decirle aquello tan recurrido de....

 

Gran bolsa del corredor y al final, de todo y lo mejor, para todos.Orihuela nunca falla.

 Hoy una vez mas hacia acto de presencia nuestro enemigo intimo el aire, y una inoportuna racha de viento ha dado al traste con mi típico cartelico de las 2 horas que ha pasado a mejor vida, ya pa la próxima tendre que agenciarme uno nuevo.

Triste final.

Y bueno otra mas a la saca, ya la próxima media la de Murcia, entre tanto a ver que se me ocurre.

 Un saludico y talueguico.

DON ERRE QUE ERRE.

Acaso porque uno no gane una carrera hay que dejar de correr?

Pues igual me pasa a mi con la petera que tengo con mi cartelico del bus de las 2 horas y pico.

Que no es motivo suficiente el que no triunfe mucho en las carreras, aunque hace un tiempo dije que no lo volvería a sacar, pues va ser que no, y en este reto que me he propuesto volvera a hacer acto de presencia en mas de una de las medias que sean de asfalto, así que como decía Schwarzenegger "I´ll be back " y hara su aparición de nuevo en la próxima media de Orihuela.

Y es que al final voy a ser como Don Erre que Erre y hasta que no me den mis 257 pesetas no voy a parar jeje. 

De actividad deportiva este domingo ha tocado bici, una mini etapa que nos llevaba a mi compañero Paco y a mi desde nuestras casas hasta Barqueros.

Al final nos ha salido una rutica de 64 kms con una primera parte llana y luego abordamos la subida al pueblo otros 15 kms de un incomodo sube/baja, ya sabéis que las cuestas no son lo mío pero bueno.Ya a la vuelta por la carretera nacional hemos tenido ocasión en un par de ocasiones de comprobar el poco respeto que tienen los coches hacia los ciclistas, aunque por suerte no ha pasado nada.

 Y bueno como decian en aterriza como puedas, "elegí un mal día para dejar de fumar" pues nosotros hemos elegido un mal dia para subir a Barqueros debido a las fuertes rachas de viento que hemos sufrido pero bueno, ahí ahí hemos subido lo mejor que se ha podido.

Un saludico y talueguico.

3º CROSS TRAIL CALAS DE BOLNUEVO, MAZARRON.

Bueno llega la primera parada de mi reto, la media escogida es este trail en Mazarrón. Poco después de las 9 de la mañana nos dejamos caer por la zona donde esta situada la salida/llegada y nos recibe con una temperatura agradable pero con unas rachas de aire, que nos pone la sensación térmica unos grados por debajo, luego a la hora de la salida ya la cosa se reguló.

Foto de salida y a calentar un ratico, hoy hay dos opciones 21 y 11kms, yo obviamente a por la larga.

El perfil de la etapa aunque no es duro, el principio al menos a mi, se me ha atragantado un poco, de hecho no echo pie a tierra en las primeras rampas por que da un poco de verguenza torera, no hemos hecho mas que empezar así  que toca sufrir un poquico.

El recorrido en casi toda su totalidad va paralelo a la playa, playas que en estas fechas están casi desiertas, apenas contamos con el aliento que nos dan unos guiris que están acampados con sus caravanas en varios puntos del recorrido.

Desde algunas zonas de subida podíamos disfrutar de unas vistas maravillosas.

Hoy no tenia plan de ataque así que salgo a ver como se dará el dia. Aparte de las primeras rampas en las bajadas siguientes decido apretar un poco el ritmo, ya vendrán después las que topan(dicho popular) y disfrutar de mi momento.

Foto con compañeros y amigos.

Y bueno en poco menos de 2 horas(1h55,30") nos liquidamos este trail, muchas piedras sobre todo al principio y arena de la playa que como ya sabéis no me gusta nada mas que para hacer castillos, pero es lo que hay.

A la llegada gran avituallamiento, con frutas, cerveza, bocatas, empanadillas, cola, isotonico y una magnifica bolsa del corredor.

Y ya después de recuperar un poco el aliento, saludicos a los compañeros y amigos, ducha y de vuelta a casa paramos en una venta de la carretera donde nos damos este pequeño homenaje, no to va a ser sufrir jeje. 

En fin la primera a la saca y con resultado mas menos positivo, la semana que viene toca bici y a la otra volveremos al ataque en Orihuela.

Un saludico y talueguico.