TRAVESIA LA TORRE A LA VISTA.

Los dos cortafuegos de la carrera del calar alto me dejaron las piernas hechas mistos, y unas agujetas que me han durao hasta el miércoles, y es que no se puede hacer una prueba de montaña sin apenas prepararla, ni hacer cuestas ni na, solo correr y al final pos se paga, por eso esta semana cero de correr y teniendo a 15 días la travesía del puerto de la torre, la primera que voy a hacer, pues toca reforzar los brazos.

Así que el martes a la piscina a nadar sin mas, hora y cuarto a croll, braza y espalda, sin contar largos ni na.
El miércoles me apetecía andar un poco para ver como iban mis agujetas, un par de horicas a mediodía, Dios que torraera me comí, algo mejor ya.
Jueves otra vez a la piscina, hoy solo croll, 100mts de calentamiento y 4x500 en 11.20/11.25/10.30 y 12.10 y para la vuelta a la calma otros 200 mts.Como se aprecia no soy Michael Phelps ni de lejos, pero es lo que hay.
El viernes otro paseico de un par de horas andando e intercalando algun trotecico.
Ahora esta semana haré el martes otra igual de 2300mts según vaya de ganas y el jueves uno mas cortico para no llegar muy agotao a la prueba, y que sea lo que Dios quiera. El domingo el desenlace. Ah, las agujetas siempre acaban desapareciendo. Un saludico y talueguico.