4º CARRERA SOLIDARIA RUN TO HELP

Esta mañana tocaba ponernos las zapatillas y vuelta al ruedo después de la San Silvestre, la elegida entre una gran variedad en la región de Murcia, 9 pruebas había esta mañana, ha sido esta. El motivo, la distancia, cercania a casa, el precio y los fines solidarios de la recaudación.

No estoy en mi mejor momento deportivo pero aún así por aquí seguimos.

Hoy llegamos en la moto mi compañero Jose y yo, hace fresquete y una incomoda ventolera que no me gusta nada, como ya llevamos los dorsales recogidos de ayer, a calentar un poco. La participación es poca por lo que he dicho antes, muchas pruebas el mismo día.

Como siempre mi costumbre de ponerme en la cola del pelotón, ya de ahí todo lo que no sea mejorar seria pa matarme jeje. 
El primer km me sale a 5´33"como se suele decir "arrancadas de caballo y parones de burro" vamos a ver.

El segundo ya sube a 5´53" se nota la inactividad y los entrenos en modo CACO donde no nos exigimos.

Ya los tres últimos los hago en 5´40" he regulado pero no veas como cuesta.

Y entro en la meta con un tiempo real de 29´09" a 5´44" de media ya digo una vez mas, para lo que entreno demasiado premio, pero llevo muchos lastres encima y ahora mismo es lo que hay. Aun así contento con el resultado.

Por su parte mi compañero Jose hoy ha vuelto a tocar podium tercero de su categoría.

Y esto es todo lo que ha dado de si esta mañana deportiva, seguiremos intentando poner este ajado cuerpo en forma en la medida que pueda, pero por intentarlo no sera jeje. 

Un saludico y talueguico.

CLASIFICACIONES Y FOTOS AQUI

A LA CRESTA DEL GALLO.

 A la cresta del gallo se puede acceder por, que sepa yo, tres lados; dos ya los tengo hechos y hoy vamos a cerrar el triangulo subiendo por San Jose de la Vega.

Salimos con 5º desde el Cabezo, hoy la expedición es de solo 2 individuos, los que casi nunca fallamos, hace fresquete pero no es excusa.

Como nos pilla de camino pasamos por Los Dolores, hay carrera y vamos a ver a los colegas, poca gente la verdad y ya con 9 kms de calentamiento empezamos la subida por la C/ del colegio al salir de S. Jose.

Las primeras rampas al menos a mi me quitan el hipo de golpe, no estoy acostumbrado y no tengo tipo para cuando la carretera se empina y por mas que lo intento no me acostumbro y me cuestan un huevo, aún así "despacico y buena letra" y parriba.

Intento poner mi mejor cara y aprovechamos un ligero descansito que hay para la hacer foto, ya falta poco para coronar y como siempre digo cada vez me cuesta mas pero aquí estamos aún.

Son casi 6 kms de subida, creo si no me equivoco que es la mas larga y dura, hablo aún de la carretera jeje.

Y ya que estamos pues tiramos para coronar en las antenas del relojero, son otros 5kms extras de al principio una suave subida al final la rampa ultima también tiene su tela, una vez mas pico conseguido.

Y ahora viene la mejor parte de la mañana, la bajada como decía mi mozo de espadas "a tumba abierta" con mucho cuidado porque hay mucho transito de corredores y senderistas llegamos a alcanzar un pico de 53km/h y con la grava tiene su punto de peligrosidad.

Bueno no es que haya sido muy larga la ruta pero tiene su punto de picante, al menos para nosotros que somos de perfil bajo como se dice ahora.

Y esto es lo que ha dado de si la mañana, la semana que viene a ver que se nos ocurre.

Un saludico y talueguico.