Y hoy que todo el mundo mundial esta corriendo en Santa Pola, mas de 9000 inscritos según, bueno todo el mundo no, algunos quedamos fuera de juego, toca bici y acompañando a unos compañeros que hoy van a hacer un entreno al lado no del mar, sino del rio Segura ahora que aun se puede.
Con un frio del copon pa lo que estamos acostumbrados por esta zona, 1º a las 9,30 de la mañana cogemos el rio y a su tran tran charlando y entrando en calor poco a poco, las puntas de los pies en la bici ni pa Dios se calientan, llegamos a la contraparada, parada técnica y vuelta pabajo otra vez.
Al final 23 kms en poco mas de dos hora y como no de cabeza al bar a recuperar lo perdio, total que no hemos hecho na jeje. Un saludico y talueguico.
Te hemos echado de menos en Santa Pola...
ResponderEliminarSi se que ibas a ir por el rio no me tiro hoy pal monte ps poder saludarte. Lastimica copon.
ResponderEliminarPACO!!!!!!!!! Se te ha echado de menos con tu cartel de 2h poco + o menos.
ResponderEliminarBuen día, para correr, frio pero bueno.
Un saludo
Dos horas para 23km en bici???, pero si ibas más rápido corriendo! Jajaja
ResponderEliminarLo mejor las cañas de después
Si , que se esta complicado lo de los dorsales en esa media , bueno paseito de bicicleta que te distes , un fuerte abrazo
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