Arrancamos desde la balsa por las columnas hasta el relojero, bajamos cogemos pista y hasta el mirador de las navetas, una foto y pabajo hasta la curva de los teatinos. Ya en el asfalto un par de kms de barefoot, aun no soy tan duro como para meterme por el monte descalzo, y tras unos pequeños cambios de ritmo, o fartlek, o progresivos como se diga, empezamos bajando de 5, luego 4,40; 4,30; asi hasta hacer unos 300 mts a unos vertiginosos para mi claro 3,55 el km y llegamos a la balsa otra vez.
Han sido 12.35 kms en poco mas de 1,30h. Luego eso si de cabeza al bar mas cercano donde nos arrimamos su correspondiente tercio y su pincho de pulpo ahhhhhh¡¡¡¡¡ que rico, sin duda de lo mejorcico.
Y bueno es una bonica forma de pasar una mañana de sábado, ya esta mañana tocaba playica con la familia
Hoy he estado yo allí, vaya lástima no haberos pillado. Por cierto Paco, ¿cuál va a ser tu próxima carrera?
ResponderEliminarUn saludo ;)
Buena trotada Paco!
ResponderEliminarY ese pico del relojero, como me recuarda cuando hice la de la fuensanta, con las muralla e KIng Kong y +.
A seguir que no hay descanso
Un saludo
Pues sí señor, la mejor manera de invertir el tiempo de un sábado ;-)
ResponderEliminarSalud!
Que bien suenan tus entrenos Paco, y que buen final
ResponderEliminarque buen paseito Paquico , joder que bien suena pisha ,jajaja el final apoteosico lo mejor , tercio bien fresquito y picho, saludos
ResponderEliminarEs que pepe es mucho pepe. Seguimos sin parar y esa es buena señal
ResponderEliminar¡Ay, ese purpico a la murciana! ¡No hay motivación mejor!
ResponderEliminarUn saludico.