RESET.

No estoy tan malo como para estar totalmente parado, pero tampoco estoy tan bueno como para correr como hace apenas mes y medio, asi que ahora toca el " no correr" y lo explicare mas abajo.

Porque estoy otra vez teniendo molestias en el talon y tobillo izquierdo que aunque no son tan agudas como antes, no me dejan correr agusto.

Despues del esfuerzo realizado( a algunos les sonara a chiste) para poder correr el maraton de Ceuti, me tenia que haber estado PARADOOOO pero como soy algo cabroncete a otro dia como habia terminada medianamente bien, me voy a Ceuti otra vez y me hago otra, si cortica, pero otra y "rapido" para mi. Y es que to es ponerse un dorsal y no sabemos ir tranquilos, asi que ahora toca lo del no correr.

A partir de ahora me toca descanso activo, entrenos corticos y a ritmos lentos, algun entreno andando por el valle para fortalezer los gemelos, bicicleta pero no estatica, piscina, alguna sesion de fisio y sobre todo a partir de ahora la palabra ESTIRAMIENTOS no va a ser necesaria ni obligatoria, va a ser SAGRADA para mi, que yo creo que esto es el principio del problema.

Carreras tengo en principio los 10 kms de Murcia a finales de mayo que ir ire, pero no a saco. Ahora tengo que empezar de nuevo como si fuera un crio pequeñico a andar y corregir los vicios que se van adquiriendo.

Y bueno esto es todo de momento, ME CAGO EN LAS LESIONES Y EN EL QUE LAS INVENTOOOOO y me despido con mi talueguiiicooo y mi saludiiiicooo. Ale.