martes, 31 de diciembre de 2013

SAN SILVESTRE DE MURCIA.


Despues del cafe y postre de rigor, ya estamos preparaos para la ultima carrera del año, y ahora si que es verdad, mas que nada porque ya no hay tiempo material pa hacer otra.
Este año nuevo organizador y nuevo recorrido a ver que tal sale.
Hoy acompañao de mi club de fans, me gusta la salida, ancha y espaciosa y aun asi esta repletica de gente hoy decido ponerme en la parte de alante, ERRORRRRRR, quien me lo  habra mandao, yo tengo que estar en la parte de atras, donde siempre que por algo es mi sitio.
Estos arrieros animando ahiiiiii.
 LA CARRERA. Hoy no tenia idea de ir rapido pero hoy de verdad, como digo me pongo en las primeras filas y no me acordaba yo de las ganas con las que sale la gente, empujones, cruces,  una caida que apunto esta de hacer una montonera, Pacoooooo, a la orilla tio, y apenas cojemos la orilla del rio saco el telefono y hago alguna foto, pocas porque esta anocheciendo y no salen buenas y me dedico a disfrutar del recorrido.
Entramos por el hospital padentro y hay el recorrido empieza a ser mas bonico aun, las aceras repletas de gente, y de nuevo un tapon, cuatro señoras que se ve que era su primera carrera, ocupan el ancho de la calzada y en plan paseo, "señoooooraaaaasss abran una puerta por favooooorrrrrrr que esto es un carrera" y lo mas curioso es la altura de carrera que estamos y "estas delante de mi?" hoy los recortes han abundado, y no es que yo corra muy rapido, peroooooo.
Cogemos puerta nueva direccion c/ correos y ahi aunque no quieras las paticas se van solas, plaza apostoles, Belluga y a la gran via para terminar.
El recorrido un acierto, un pequeño fallo en no poner unas vallas para que la gente no se adelantara en la salida pero seguro pal  año que viene lo corrigen.
En la meta te espero, y va el tio y me saca 2 minutos.
Y bueno despues de 29 minutos y pico nos plantamos en la meta, agua y a buscar a mi peñica, despues de todo buena carrera nos ha salido hoy, ahora a casa a preparar la cenica y a despedir el año en familia.
video
Aqui pongo un video de la salida y me despido de todos hasta el año que viene deseando que el 2014 nos venga cargado de alegria, trabajo y salud para todos. Un saludico y talueguico.

martes, 24 de diciembre de 2013

¡¡A POR EL PAVO!!

- Pero es que no te puedes estar quieto ni en noche buenaaaaaaaa?
- Tu lo has dicho, NOCHE BUENA, del dia no dice na, asi que ve calentando el horno, que voy a darme un trotecico y enseguida vuelvo.
Asi que ni corto ni perezoso cojo el coche, a mi subalterno Pepe y al Perniles y pa Los Torraos, una pedania de Ceuti, carrera del pavo, llegamos y veo que ya ha llegao otro colega, Pepe Calzada, a to hay quien gane jeje, en total unos 80 valientes nos hemos juntao alli para hacer ganas de cenar.

Inscripcion gratuita y como premio un pavo, pava y jamon para los tres primeros, 5 vueltas a un circuito de unos 1600 mts , salida llana una cuesta abajo por caminos de la huerta y para terminar lo mismo que se baja, en subida.
Como esta mañana nos tocaba entreno pues lo hemos pospuesto y/o/u cambiado por esta carrera, como dice el perniles, un entreno de calidad.
Mis huaraches tuneadas, a ver si no me demandan los de nike.
En total 37´55" para en total 7.8 kms a una media de 4´49" bien esta, para hacer ganas de cenar que era la idea.
Y bueno ahora ya si que me voy a por el pavo o lo que toque, desearos a todos paseis una feliz navidad y hasta la proxima. Un saludico y talueguico.

domingo, 22 de diciembre de 2013

CARRERA DE NAVIDAD MURCIA 2013

 Domingo 22/12, dia nacional de la salud, porque un año mas la loteria se ha olvidado al menos de mi, y que mejor forma de desengrasar de una copiosa cena de empresa que levantadose con ganas de correr. Hoy segunda entrega del 3x2,  6 kilometricos, llanos, y por la orilla del rio ida y vuelta, facil y se nota que se acerca la  S. Silvestre, ya se ven gorros de papa Noel y algun disfraz ya empieza a asomar.
Esta mañana ya no era yo solo el rarico con las sandalias, hoy corria tambien otro colega ,Pedro, fotico pa la posteridad y un ratico de charla de "nuestras cosas".
Representacion peralica.
 Mañana fresquica, al principio los dedicos bien pero como tarde en empezar a correr se me va a helar vivicos, asi que un ratico de calentamiento, unas foticos y a la cola.
Homenajeando al padre que fallecio el año pasado este mismo dia, bonito gesto.
Hoy como ya tengo los deberes hechos a correr en grupo con los colegas, vamos junticos casi toda la carrera y como el ritmo es comodo ya cuando falta poco mas de un km me hago mi pequeño regalo de hoy, un tiron a las chanclas y a disfrutar a pelo de lo que queda, llegamos en poco mas de 35 minutos y oh Dios, se nos ha quedado una rezagada, pues media vuelta y a por ella, le queda poco mas de 500 mts, la cogemos y segunda entrada en meta.
 Como no, hoy no podian faltar a la cita este par de atletas veteranos que no faltan en ninguna, por muchos años mas y nosotros que lo veamos.
Abuelos a la carrera, menudo monton de años entre los dos.
Y bueno pequeño tapon en la entrega de la bolsa, a mi me gusta mas cuando la entregan con el dorsal, pero ellos sabran, y luego habian tambien carreras para los mas pequeños, otra cosa que segun mi opinion se deberia hacer antes que la general, que sino luego se quedan solicos.
Y bueno ahora ya solo me queda la S. Silvestre para acabar el año, en principio no tengo idea de ir a tope pero quien sabe, cuando llegue el dia como me encuentre?
Un saludico y talueguico.

sábado, 14 de diciembre de 2013

2ª CARRERA DE NAVIDAD DE EL RAAL, MEJORANDO OTRA VEZ.

Sabado 14/12/13, hoy no tenia pensao correr, una semana despues del maraton de Malaga no sabia como iban a estar mis paticas, pero estoy en casa en el sofa y digo "que pijo me encuentro bien pos a correr un ratico" Asi que me planto en la recogida de dorsales, aun hay alguno libre y me apunto, esta prueba es la segunda vez que se celebra y el año pasao se nos quedo muy buen sabor de boca, mismo recorrido y misma bolsa pa como esta la cosa, bien esta.
Despues de los saludos y las fotos de rigor a la calle mayor a esperar la salida, se retrasa un poco, es la primera vez que veo que se retrasmite una prueba de este tipo en directo por la radio, algunos medios de comunicacion nos estan apoyando, poco pero algo es, gracias a RADIO SURESTE 88´3 EN MURCIA.
LA CARRERA.Como digo estaba recien llegado del maraton, solo 6 dias y un entreno entre semana, no tengo idea de disputarla pero es lo que digo siempre, arrancamos y me vengo arriba, primer km en 4´50, vuelta a la calle mayor y otra recta, el 2º cae en 4´30, bueno y el tercero y el cuarto, ahi engancho al presi Oskar y a Fernando, les dejo pero me dura poco en ná me pasa Oskar y se me pone delante, "tira que te sigo" y asi es hasta que faltan poco mas de un km que no puedo seguirle, pero el trabajo esta ya hecho, ultima curva y 100 mts mas y la meta, jeje 36´30 de tiempo real, a 4´30 de media, TOOOOOMAAAAAAAA, otro rebajon esta vez de 2´8" este año esta siendo bueno buenoooooo.

Me pongo una chaquetica y a recoger la bolsa, tremenda como ya he dicho, paquete de lechugas, bote de mermelada casera, tomate, alcachofas y ensalada de pimientos(que se note que estamos en plena huerta murciana)camiseta, bocatas, cerveza y pa rematar de postre unos bizcochos y chupitos de mistela, por 6 euros quien da mas, como dije el año pasao, pa la proxima que cuenten conmigo. Esto es lo que yo digo una "pequeña gran carrera".
Felicitar tambien a mi compañero Samuel el cuco, que andaba un poquico cascaete tras el maraton de Murcia y no terminaba de rodar agusto y hoy se ha sacao la espinita dejandose caer con un tiempo de poco mas de 29 minutos, mas menos lo que te predije tioooooo,
Tambien tuvimos otra vez la participacion del alcalde de Murcia que tampoco se pierde una el tio y como no ahi estabamos yo y mi telefono pa inmortalizar el momento.

La verdad es que esta carrera para haberme exprimido a tope en Malaga me he encontrado bastante mejor que una semana despues de Murcia, y no se que pasa que ultimamente me estan saliendo las carreras bastante bien, sera que antes no me las tomaba en serio o seran los astros, pero vamos yo estoy mas feliz que una perdiz jejejejee. Y bueno esta ha sido mi carrera de la semana, la proxima la de navidad en Murcia el dia 22 despues de una cena de empresa, veremos a ver como nos sale. Un saludico y talueguico.

domingo, 8 de diciembre de 2013

MARATON DE MALAGA.MMP.

Hace poco mas de un mes que hice el maraton de Murcia y se me quedo en el cuerpo una parte que no estaba agusto del to, no me habia vaciado y tenia necesidad  de exprimirme y ver cuanto era capaz de dar, miro el calendario,el bolsillo y veo que tengo oportunidad de sacarme esa espina en Malaga, pos alla que voy.
EL VIAJE: A las 7.30 de la mañana del sabado comienza este maraton, arranca el bus que llega cargado desde Alicante y con parada en Elche con mas de 50 viajeros entre corredores y la seccion de animacion, viaje organizado por el amigo Jose Vicente con todos los calentamientos de cabeza que ello conlleva, gracias tio. Parada a mitad de camino a estirar las piernas y tomar un tentempie y llegamos a la feria del corredor a las 12.30,  justos para hacerme la foto con Martin Fiz, la de Abel Anton ya la tengo.
De ahi al hotel a dejar los trastos y tomar un bocao, y ya que estamos una pequeña visita turistica por la ciudad, bueno lo de pequeña es lo decimos siempre, al final una panza andar del copon y yaquestamos visita a la feria de navidad instalada en la plaza de toros enfrente del hotel, pos habra que degustar los vinos y dulces tipicos no?
LA CENA DE LA PASTA? Pues no fue una cena al uso, estando en Malaga lo suyo es pescao frito y alla que fuimos, la verdad es que cualquiera que nos viera pensaba que ibamos a cualquier sitio menos a correr un maraton a otro dia.
LA CARRERA: A las 7 de la mañana arriba, ducha, desayuno en la habitacion y asomo la cabeza, hummm hace fresquete, pero aun asi me pongo de tirantes, prefiero pasar un poco de frio al principio que no ir asao de calor tol dia. Un pequeño calentamiento y a las 8.30 puntuales a correr, la salida desde el paseo algo estrecha sobre todo para los de alante, yo como siempre salgo de los ultimos, ya habra tiempo de remontar, hoy no tengo plan, solo ir a acabarla pero quiero ir solo sin presionar a nadie ni que me presionen a mi, a ver hasta donde soy capaz de llegar.
En el km 6 pillo al globo de las 4 horas, bueno voy con el un rato y como estoy fuerte lo paso, sorpresa, en el 9 veo al globo otra vez delante de mi, esto que pijo es, y es que resulta que segun iban saliendo varios para darse relevos, no lo entiendo pero es asi.
Total que entre pitos y flautas llego a la media en 1:54, bueno bueno esto va bien a ver lo que dura, adelanto a Papa Noel, joer como corre el barrigon este.
Y veo que hoy puede ser mi dia, si no exploto veo posible bajar de las 4 horas, el recorrido aunque feo como el solo es bueno para hacer marca, llano total y con muchas rectas, la ultima de mas de 5 kms, y voy bien bien,casi todos los kms entre 5:12 y 5:30 los tres ultimos se me van por encima de 5:45 y aun asi enfilo los ultimos metros metido ya en el pasillo de la gente, recibo los animos de nuestra cla y una entrada como a mi me gusta, solo, se me pone un huevo en la garganta y cruzo la meta en unos preciosos 3:50:36, si señor.
Para algunos sera un tiempo discretisimo, pero para mi este tiempo supone bajar mi marca en 9´21", pa un tio de casi 90 kilos y lo poco y mal que entreno contentisimo.
Luego un masaje y una birrica como no y pal hotel a cambiarnos y a celebrarlo como no otra vez con mas pescaito.
CONCLUSIONES: Este maraton me ha gustado bastante, el precio, la bolsa con 3 camisetas, los servicios recibidos, los avituallamientos, todo menos el recorrido, soso y aburrido como el solo, lo unico bueno los kms del 15 al 23 que pasaban por el centro, lo demas orilla de la playa y poligonos, a veces es preferible un par de vueltas atractivas que no mandarnos por ahi para hacer una sola vuelta, esto es mi opinion que seguro que a alguien le habra gustado.
Y bueno esto es lo que ha dao de si el fin de semana, la verdad es que un viaje acompañao de la gente que ibamos da gusto, ahora a recuperar las heridas de guerra que han sido un par de ampollas y agujetas y a pensar en la proxima. Un saludico y talueguico.