domingo, 31 de enero de 2016

3º CROSS TRAIL CALAS DE BOLNUEVO, MAZARRON.

Bueno llega la primera parada de mi reto, la media escogida es este trail en Mazarrón. Poco después de las 9 de la mañana nos dejamos caer por la zona donde esta situada la salida/llegada y nos recibe con una temperatura agradable pero con unas rachas de aire, que nos pone la sensación térmica unos grados por debajo, luego a la hora de la salida ya la cosa se reguló.
Foto de salida y a calentar un ratico, hoy hay dos opciones 21 y 11kms, yo obviamente a por la larga.
El perfil de la etapa aunque no es duro, el principio al menos a mi, se me ha atragantado un poco, de hecho no echo pie a tierra en las primeras rampas por que da un poco de verguenza torera, no hemos hecho mas que empezar así  que toca sufrir un poquico.

El recorrido en casi toda su totalidad va paralelo a la playa, playas que en estas fechas están casi desiertas, apenas contamos con el aliento que nos dan unos guiris que están acampados con sus caravanas en varios puntos del recorrido.
Desde algunas zonas de subida podíamos disfrutar de unas vistas maravillosas.
Hoy no tenia plan de ataque así que salgo a ver como se dará el dia. Aparte de las primeras rampas en las bajadas siguientes decido apretar un poco el ritmo, ya vendrán después las que topan(dicho popular) y disfrutar de mi momento.
Foto con compañeros y amigos.
Y bueno en poco menos de 2 horas(1h55,30") nos liquidamos este trail, muchas piedras sobre todo al principio y arena de la playa que como ya sabéis no me gusta nada mas que para hacer castillos, pero es lo que hay.
A la llegada gran avituallamiento, con frutas, cerveza, bocatas, empanadillas, cola, isotonico y una magnifica bolsa del corredor.
Y ya después de recuperar un poco el aliento, saludicos a los compañeros y amigos, ducha y de vuelta a casa paramos en una venta de la carretera donde nos damos este pequeño homenaje, no to va a ser sufrir jeje. 
En fin la primera a la saca y con resultado mas menos positivo, la semana que viene toca bici y a la otra volveremos al ataque en Orihuela.
Un saludico y talueguico.

domingo, 24 de enero de 2016

SUBIDA AL PICO REVOLCADORES.


Cuando hicimos la subida a La Sagra pasamos por la puerta de este pico y me dije que si no antes después lo tenia que hacer.
Y como no, hace un par de semanas me tropiezo con este evento promovido por los clubes de SENDERISMO CASTA Y PIEDRA DE LA RENDIJA y obviamente no dude en inscribirme.
El pico revolcadores es el mas elevado de la region de Murcia con sus 1999 mts y muy cerca esta el otro llamado de los Obispos con 2015. 
Esto es una cadena de montañas, no es como La Sagra que es un pico mas agudo. Curiosamente Revolcadores da el nombre al macizo siendo el de menor altura y es que antiguamente se creía que tenia 2027 pero posteriores mediciones descubrieron que no, y ahora no le vamos a cambiar el nombre no?
PERFIL LA SAGRA
PERFIL REVOLCADORES
Las tres cimas de Revolcadores son bastante llanas, de aspecto poco llamativo ya que el macizo se alza desde una base que se encuentra ya a bastante altitud (unos 1.200 metros aproximadamente). 
ESTE ES EL PERFIL DE NUESTRA ETAPA.

Es junto con La Sagra, ya que se encuentran separados por apenas 20 kms ,un destino habitual del excursionismo de montaña de la región de Murcia.
Habiamos quedado en Cartagena, S. Javier y Murcia y ya la general en Cañada de la Cruz donde nos reunimos con los de La Puebla, un cafelico rápido y poco antes de las 10 nos ponemos en marcha un poco mas arriba, ya salimos desde unos 1500mts.
Los primeros metros todos en fila india pero igual que en las carreras el terreno poco a poco nos ponía a cada uno en nuestro sitio, pero a cada poco haciamos paradas para reunirnos, hoy no hay prisa.
Y en poco mas de 2 horas llegamos arriba, primero el pico de los Obispos donde después de las fotos de rigor tocaba tomarnos el típico almuerzo.
Unos 500 mas o menos mas abajo, estaba Revolcadores, nueva foto y hoy aquello parecia una estación de autobuses, que trasiego de gente la virhennnn.
Y bueno ya la bajada, que la temperatura aunque era buena el viento que hace arriba es algo mas que molestoso asi que pabajo.
La bajada ya algo mas rápida y de cabeza a un restaurante de La Puebla a tomarnos un recuperante intercambiar opiniones de la ruta.
Yo obviamente por mis obligaciones laborales abandono el primero, y dejo al resto de fiesta, de hecho no se si a estas horas aun seguirán por allí de juerga jeje. 

Y bueno esto es lo que ha dado de si esta estupenda jornada de senderismo acompañado de magnifica gente y que gracias a Dios se ha saldado con cero incidentes.
La semana que viene llega la primera estación de mi reto, la media maraton de Bolnuevo en Mazaron, pero eso como dice nosequien, será otra historia.
Un saludico y talueguico.



domingo, 17 de enero de 2016

A MI AIRE.

-El domingo a las 10 salimos eh.
-Vale, allí estaré.

Y yo allí estaba, pero mas solo que la una y eso que íbamos a ir 6 o 7.
Como decia mi padre, "de noche lobos y de día perros", que razón tienen los viejos.

Y bueno lo bueno de hacer un entreno en solitario es que como Juan Palomo, yo me lo guiso y yo me lo como, yo marco el ritmo y el recorrido y esta mañana me ha salido un buen entreno de bici.
Al final me han salido 35 kms en 2h34´ de un divertido sube/baja de monte por el Coto, mi zona preferida de entrenos.
Y seguramente que a alguien pensara, y te vas solo a entrenar y lo pones aquí? 
Pues si, este blog aparte de publicar mis carreras también lo uso como mi cuaderno de bitácora y diario.
 Y bueno hoy poco que mas que contar, algo negativo de ir solo es que a ver quien nos hace la foto, así que hoy para ilustrar la entrada pondre a esta señorita que me he encontrado por el camino jejeje. 
La semana que viene tiraremos pal monte otra  vez pero será en plan senderista.
Un saludico y talueguico

domingo, 10 de enero de 2016

AÑO NUEVO, RETOS NUEVOS.


Y bien, primera entrada del año y como no corriendo otra vez y como dice el titulo de la entrada nuevos retos. No hay que estar muy despierto para saber de que va; en principio este año voy a hacer menos carreras y el reto es de hacer una media al mes, tengo meses que va a ser fácil pero otros no hay pruebas así que me tocara hacerla en modo entreno, de momento el calendario va a ser el siguiente.
-Enero va a ser Bolnuevo en Mazarron.
-Febrero Orihuela.
-Marzo, como no Murcia.
-Abril, Elche.
-Mayo, la Granja de Rocamora.
-Junio, de momento  no veo nada, mas adelante veremos.
-Julio, estoy ente Vera y El Calar.
-Agosto, tampoco tiene nada de momento.
-Septiembre, Alhama de Murcia.
-Octubre, me llama la atención la media de La Almudayna.
-Noviembre, estaré por Molina.
-Diciembre para cerrar el reto iremos a Cieza.

Y bueno ya se ve que el reto no es nada del otro mundo, en siendo un poco constante y que las lesiones nos respeten estara hecho.

Y siguiendo con los entrenos esta mañana tocaba Coto otra vez y como no acompañado de amigos del club.
Hoy solo 6 valientes nos enfrentábamos a 16 kms de monte.
Salida desde la urbanización de la Alcayna y en ná estamos metidos en harina, lo primero para calentar las paticas una subida que no es muy fuerte pero en frioooooo, jeje.
Y luego un sube/baja continuo aunque en la foto del perfil no se aprecie muy bien, una mañana con temperatura agradable solo que yendo con un pequeño resfriado no terminaba yo de coger mi punto, pero bueno, mas o menos y poquico a poco como yo digo.
Lo mejor del dia como siempre en estas quedadas es el ágape final y como no hoy no podía faltar a la cita nuestro amigo el jamón.
Y bueno, seguiremos con nuestros entrenos para conseguir "el reto" del año. 
Un saludico y talueguico.