domingo, 17 de marzo de 2024

AL CASTILLO DE LA ASOMADA, OTRA VEZ.

Esta mañana una nueva salida con el grupo de senderismo del trabajo, hoy la expedición es un poco mas reducida, el calor ya nos empieza a acompañar y la cercania de la playa son puntos desfavorables que nos restan participantes pero contra los que no podemos luchar.

El castillo de la Asomada es una antigua fortificación de construcción árabe del siglo 12 ubicada estrategicamente en lo alto del monte Cabezo del Puerto que conecta la huerta de Murcia con el campo de Cartagena.

 Aunque le llamamos castillo la verdad es que el "edificio" fue construido con fines de vigilancia y no llegaron a terminarlo y por eso se cree que lo querian usar como panteón para los reyes, aunque no se han encontrado restos de enterramientos, de momento.

Al lio. A eso de las 9 de la mañana nos ponemos en marcha, con el sherpa Paco tirando del carro cruzamos la rambla y por las pozas de la marrana empezamos a coger altura.
La subida tiene tres tramos diferenciados, unos primeros 1,7 kms de subida fuerte, los siguientes 1500 metros son de un suave sube/baja, y ya el ultimo km más o menos otro sofocón, pero nada que no se pueda hacer tranquilamente.
Esta es la parte de construcción que mejor se ve.
Y una vez arriba como siempre tiempo para el recreo, un tentempie, foticos y disfrutar de las magnificas vistas y toca la sirena para bajar. Hoy el recorrido es el mismo de subida que de bajada, asi no nos perdemos.
Ahora con cuidado en la bajada en las zonas mas escarpadas, despacico y buena letra que no hay prisa, hay que llegar enteros para el aperitivo.
Nuevo paso por las pozas, foto de rigor y vemos un perrico disfrutando del frescor del agua.

Y ahora el momento denuncia, aunque no valdrá para nada. Lo de las carreras de montaña esta muy bien pero estaría mejor si al acabar, como creo debe de ser, enviaran a un equipo limpiando la zona de balizas y basura para dejar el monte mínimo como estaba. Nosotros esta mañana en poco mas de 4kms nos hemos encontrado más de 50 metros de plástico atado a los arboles y así no se puede, no señor.
Y bueno, esto ha sido lo que ha dado la mañana de sí, otro ratico agradable con los compañeros y a esperar lo que se le ocurrira a las mentes pensantes para el mes que viene.

Un saludico y talueguico.

domingo, 10 de marzo de 2024

12ª EDICION CARRERA ASSIDO

 Bueno pues otra vez estamos en esta bonita y solidaria prueba que llega ya a su 12ª edición, unos años con mas corredores que otras dependiendo del calendario que haya, este año solo 190 entrados en meta, pero para mi si no hay causas de fuerza mayor, una fija.

Recogiendo el dorsal del compañero tengo la oportunidad de saludar a Pedro Serna, gran corredor y mejor persona, como no fotico con el a ver si se me pega algo. Un saludico tio grande.
Este era el equipo de naranjitos que jugabamos esta mañana.
MI CARRERA; a pesar de que ya llevo unas cuantas no escarmiento. No entreno casi nada(no es excusa) y aun asi esta mañana me vengo arriba y me pongo muy delante, cosa rara en mi. Pistoletazo de salida y me engorilo y tiro como si fuera una milla y claro lo pago, y bien.
Aunque llevo buena cara para la foto a veces las imagenes no reflejan la realidad.
Con poco más de 1 km corrido ya me faltaban agujeros para tomar aire..."paraaaaaa Pacooooo que esto es largooooo" toca regular y acabar, al final voy a ganar lo mismo pero es lo que tiene el efecto dorsal.
El gps me va cantando los kms a 5´40 mas o menos y ahí me muevo relativamente cómodo, la tercera vuelta casi solo todo el rato se me hace pelin larga, voy saludando y agradeciendo a los voluntarios y llegada triunfal jeje. Al final 46´40" a 5´37" de media que aunque no importa (mentira) siempre miramos. Algo habrá tenido que ver la foto con Pedro jeje.
 Contentico y a buscar agua primero y después a departir con los compañeros unas cervecicas y hacer honor a la camiseta que vestimos.
En el capitulo trofeos bueno, no hemos salido mal parados, Montse,Loky y Pili  han repelado segundos y terceros respectivamente, bien está tambien.
Hoy la foto de invitada va para la hija de un gran compañero que ya no está con nosotros, Jose Maria Ruiz, Irene que a partir de ahora va a tener el privilegio de amadrinar este humilde blog. Un besico guapa.

Y bueno ya despues las carreras infantiles y la marcha no competitiva han completado esta mañana deportiva y solidaria. Hasta el año que viene si Dios quiere y el cuerpo nos acompaña. 
Un saludico y talueguico.