sábado, 22 de febrero de 2014

PENSAMIENTOS DE UN AMIGO.

Literal : "el cuerpo humano es una maquina, la mas perfecta y como tal maquina si se le somete a mas revoluciones de las suyas lo mas normal es que se acabe estropeando, por eso yo no hago deporte, para no pasarla de vueltas. El corazon tiene sus pulsaciones y todo lo que sea meterle mas es forzarlo y con ello se fuerzan todos los organos, musculos y demas partes del cuerpo".
 Y se queda tan agusto el tio. Este es el razonamiento de un compañero de curro,  yo directamente creo que este es de esos que no hacen fuerza ni cuando van a cagar, no sea que se vaya a herniar.
Pero por otra parte la verdad es que si lo lees detenidamente igual el tio tiene algo de  razon, vosotros que pensais?
Un saludico y talueguico.

domingo, 16 de febrero de 2014

NO COMENT, SOLO DATOS.



Perfil y numeros del entreno de hoy acompañao de mi subalterno, otro sube/baja preparando la prueba de Lorca para llegar algo preparaos.Un saludico y talueguico.

domingo, 9 de febrero de 2014

EN MEMORIA DE LUIS ARAGONES Y ESTIRAMIENTOS.

Aunque en este blog lo mas normal es que se pongan entradas relacionadas con el  correr, esta semana debido a la muerte del seleccionador nacional Luis Aragonés, voy a poneros una broma que escuche la otra noche en la Cope y que le gastaron hará unos años el equipo del Grupo Risa y donde pusieron a prueba  la paciencia y el aguante que tenia este hombre, espero os guste. D.E.P.

Por otra parte, esta semana puse en el facebook una pregunta sobre las ventajas o desventajas de estirar justo después de las carreras o entrenos, y la verdad es que tuvo bastantes respuestas. Si alguno mas quiere dejar su opinión y añadirla a la ensalá que se formo, se agradecerá, y así como yo digo, mas lío aun jeje.

video

Y para acabar este corto vídeo del entreno de esta mañana, acompañao de mi subalterno Pepe, nos hemos hecho uno de nuestros entrenos con final feliz, unos casi 16 kms en 2 horas por el monte subiendo y bajando y preparando las paticas para lo de Lorca, la verdad es que tengo trabajo por hacer, Columnas, senda Ismael, subida por el sequen y otra vez bajando por las columnas.
Ahhhh, cuando digo final feliz me refería a esto, no vayan a ser mal pensaos. Un saludico y talueguico.

domingo, 2 de febrero de 2014

CROSS BATALLA DE MUNDA- MONTILLA.

Sabado 1/2/2014, Este fin de semana Montilla va a ser la capital mundial del barefoot/minimalismo, porque se celebra el II cross batalla de munda y alli se juntara la mayor parte de fivefingeros, huaracheros, chancleteros y descalzistas del mundo mundial.
Este año tuve la suerte de llevarme a mis animadoras particulares, llegamos el sabado al mediodia, no se podia entrar a la sala donde se estaban dando charlas sobre nutricion y tecnicas sobre el correr descalzo y minimalismo, asi que recogimos el dorsal para el evento de la tarde y a saludar a muchos amigos que solo nos vemos y hablamos por las redes sociales.
Segun mi amigo David, este era el sitio donde recoger los dorsales.
Tambien teniamos una pequeña feria donde poder comprar, ver y probarnos todo tipo de zapatillas y chanclas fisicamente, ya que hay muy pocas tiendas que tengamos la ocasion.
Despues una comida ligera y solidaria, parte de la recaudacion era para la lucha contra el cancer, y a prepararnos para el reto de este año.
Si el año pasado teniamos como reto el maraton de Santi Ruiz en menos de 3 horas, este año tocaba batir un record Guinnes, conseguir hacer la carrera con mayor numero de corredores descalzos, que estaba en 528, dificil reto y por poco no lo conseguimos. Decir que inscritos si tuvimos la cantidad suficiente, pero el tiempo no acompaño y mucha gente se echo patras y nos quedamos a poco mas de 50, pero bueno tambien esta bien el poder convocar a mas de 400 y ponerlos a todos a correr descalzos. Padres, madres, abuelos, niñ@s, mas rapidos, mas lentos, toooodosssss.
Una cena de la pasta al estilo del año pasado, 6 euricos y cena abundante, ademas tuvimos la visita de un gladiador romano que vino a reclutar soldados para la batalla del dia siguiente.
Si el año pasado elegi dormir en el pabellon polideportivo, este año lo he cambiado por el confort y la calidez del calor de una estufa en una casa rural, acierto pleno y por cuatro duros.
Domingo 2/2/2014. Esta mañana bien tempranico arriba, desayuno de los mios y mi Sra. "hace fresquico por aqui ehhhhh". Y la verdad es que si, a las 9 de la mañana teniamos 2º y yo con las chanclas, claro que peor lo tenian los que iban descalzos.
 Bueno despues de tomar otro cafe y unos buenos trozos de pan con aceite de la tierra, si aun me cabian en la panza, foto de rigor y puntualmente la salida.
LA CARRERA. Este año debido a las lluvias si que teniamos el barro prometido del año pasado, de hecho tuvimos el del pasado y el de este, lo que ha hecho la prueba mas divertida a la vez que pelin mas peligrosa, de hecho he estado a punto de caer de trompa en un charco en un patinazo que he pegao, pero con una rapida pirueta lo ha solucionado, pero a mi me ha gustado mas. Yo como siempre salgo desde atras y buscando mi ritmo, solo adelantando y la verdad es que me ha dado muy buen resultado, al final 1h41´59" 5 minutos menos que el año pasado, que no es un gran tiempo pero yo mas contento que Perico. Obviamente al ser una prueba de este tipo no podia yo se menos y los 2 ultimos kms por supuesto a pelo.
LAS CHANCLAS. Hoy era otra prueba, este terreno no lo tenia testao, y...la verdad es que no me gusta, el barro se pega en los taquicos y hace que pesen mas y se pegen al suelo, pero eso creo que les pasa a todos los calzados, tambien es verdad que en 10 metros de seco se caia todo otra vez.
LA PARTICIPACION. Este año la verdad es que se ha notado el incremento de corredores minamalistas, habria que ver los datos de participacion, pero creo que habra estado asi asi, de hecho yo de no ser que las chanclas eran azules y cordones fosforitos, casi paso inadvertido jeje. 
LA BOLSA DEL CORREDOR, Al ser una carrera minimalista, la bolsa no podia ser menos, camiseta y braga pal cuello y ya esta...ahora lo que no ha sido minimo ha sido el avituallamiento final, vino, cola, birras y lo mejor, bocatas de chorizo a la plancha, y jamon y platos de aceite como si fuera una boda, que yo particularmente lo prefiero.
Felicitar a mi compañera Ana y a mi amigo David el estreno que han tenido en modo barefoot, se han pegao los 19 kms a pelo desde el principio y doy fe de que no ha sido nada facil.
 Y bueno esto ha sido todo, un magnifico fin de semana de turismo rural/deportivo en familia con un gran sabor de boca,
Agradecer otra vez a la organizacion el buen trato que nos han dado en todo el fin de semana, y decir que otra vez nos vamos superagusto de Montilla, y con una botellica de aceite, y que si el año que viene nos cuadran las fechas, si Dios quiere alli estara el tio otra vez. Aqui debajo pongo un pequeño video que me ha montado mi webmaster como siempre, espero os guste.VIDEO DE LA CARRERA. Un saludico y talueguico.