AGUA PARA TODOS.

Aunque parezca una proclama politica que un dia lo fue, en este caso se trata de una reclamacion a los organizadores de pruebas deportivas. Ahora viene el calor y en una prueba deportiva pueden faltar camisetas, trofeos, barritas, etc, etc, pero lo que no puede faltar nunca es el agua. Yo la primera vez que lo he sufrido en 1ª persona fue hace apenas 2 meses pero con el frio casi que no le di importancia, pero en las 2 ultimas pruebas que se han celebrado por esta zona ha vuelto a pasar, pruebas que yo no he corrido pero leyendo blogs de amigos he visto que ha pasado y esto es imperdonable.

 Los avituallamientos en una carrera mas o menos los deben poner alrrededor de los kms 5, 10, 15 y 20. No tiene sentido el poner en una media uno en el km 3 porque aun no hace falta, pero bueno.
Partiendo de que uno paga su inscripcion y tiene derecho a una botellita de agua por puesto cuando apreta el calor y vemos que hay poca, tambien se puede llevar uno la botellica en la mano que no pesa na, y a veces yo lo hago,aguantas facilmente dos puestos mas sin coger. Tambien podian hacer botellas mas pequeñas, porque da pena, por la zona en la que vivo y la falta de agua que sufrimos, ver por el suelo botellas practicamente llenas, a las que apenas le han quitado un sorbico y al suelo; a veces he llegado a ver a gente cogiendo de esas del suelo porque no habian en las mesas y eso, no da gusto verlo.

 

Otro comportamiento que no gusta es el de la foto de arriba. Tambien podrian poner unos cubos 200 mts mas adelante donde tirarlas, y no todo el mundo lo haria, pero las que caigan dentro no estarian estorbando por el suelo. Ah si la carrera es en el monte esto es imperdonable. Tampoco cuesta nada tirarlas hacia la orilla, mas que nada para evitar posibles tropezones y torceduras de tobillo a los compañeros.

Y bueno esto es todo, a ver si entre todos contribuimos a que en proximas entradas no tengamos que poner nada de lipotimias, ni mareos, ni angustias por falta de agua, y recordar que esto es mi opinion, que seguro mas de uno no estara de acuerdo, pero como dice Jose Mota....!!!NO PASA NAAAAAAAA¡¡¡¡¡.
                     UN SALUDIIIIIIICOOOOOOOO Y TALUEGUIIIIICOOOOOO.

XXXII VUELTA CICLISTA A MURCIA.

Este fin de semana como no he tenido carrera, el domingo sali a entrenar un ratico y de paso me acerque a la salida de la 32ª  edicion de la vuelta a Murcia que se celebraba cerca de mi casa y aproveche para ir en calidad de " sopero " para ver los entresijos de una prueba de estas y de paso hacer alguna fotico. Despues me fui a terminar el entreno,  bajada a la Gran Via donde estaba la llegada y vuelta otra vez a la casa.

Se queda uno muerto, o al menos yo que no entiendo mucho de  bicicletas, viendo los maquinones que lleva esta gente y la pulcritud y el orden con que trabajan los mecanicos.

Este año al igual que el pasado debido a la crisis galopante que sufrimos la carrera se ha visto reducida a solo dos etapas y gracias a empresas privadas que han puesto los dineros para que salga adelante cuando algunas pruebas de este tipo estan desapareciendo.

Voy a hacer publicidad gratuita, estas empresas son, Cash Europa, Estrellla de Levante, Balneario de Archena, Cajamurcia y Alhama de Murcia.

Dos etapas solo pero como dicen los diarios entendidos un recorrido corto pero exigente. El sabado la etapa discurre ente Archena y Totana con un recorrido de 192 kms y con 4 puertos montaña entre ellos el collado Bermejo. Y el domingo una contrareloj individual  con salida en las instalaciones de Cash Europa y llegada en la Gran Via de Murcia de unos 12 kms.totalmente llana.

 Toquecito cultural. Al album de fotos le he añadido una pequeña muestra de una exposicion que hay estos dias en la plaza de Sto. Domingo en el centro de Murcia con trabajos del escultor frances Auguste Rodin.
Bueno esto es todo aqui dejo el reportaje de FOTOS BY ARRIEROSKY y me despido con mi talueguiiicoooo y mi saludiiiicooooooo.

FUTBOL? NO, GRACIAS.

Y bueno despues de Sevilla una semana de descanso activo como dice Jose Ramon Bijainn de Cartagena, solo dos horicas de piscina y nada mas para recuperar las articulaciones y musculos. Asi  que el sabado me fui a estirar un ratico al campo de futbol de mi pueblo y habian partidillos de futbol infantil, categorias alevines o algo asi, crios de 10 añicos mas o menos.

 Asi que me puse detras de la porteria y asi mientras estiraba pues veia a los crios jugar. 

Al principio me hacia gracia el ver que los crios hacen todo lo que ven en la tele, pero luego en un corner me sorprendio lo en serio que se lo toman los crios, el portero con los defensas contrarios los empujones y puñetazos que se metian, las rabietas que cogian con sus defensas porque no habian cubierto el palo o yo que se, y luego cuando habia una falta que ni tan siquiera habian tocao al crio, se tiraba al suelo como si le hubieran pegao un tiroooooo.

En resumen, que hacen todo lo que ven en la tele, por eso yo no entiendo a los jugadores cuando hacen todas esas cosas, es que no se dan cuenta que son el espejo donde se fijan estos crios?

Y luego otra, el entrenador del equipo contrario, el trato que les daba a los crios, que no eran hijos mios y me dio ganas de saltar al campo y explicarselo al tio. " Inutiles, que no valeis pa na, gandules, sinverguenzas,"  y otro tipo de lindezas les dedicaba a crios de, repito 10 añicos, aparte de tirarles la botella del agua a los pies.

Capitulo aparte tienen los padres con el arbitro, un zagal de tambien apenas 16 años, sinverguenza, cabron, tu pm... y todo tipo de piropos.

Yo creo que esto es un deporte donde se deveria enseñar a los crios el compañerismo y el trabajo en equipo, no la competitividad que les inculcan, y la esperanza que tengo es que no en todos los sitios sea asi pero algo me dice que va a ser que no, lamentablemente.

En resumiendo, que si esto es el futbol yo no tengo crios para llevarles a un equipo, pero aunque los tuviera creo que no les llevaria viendo lo que vi.

 Hoy entrada tristona, un saludicoooo y talueguiiiicoooo.

MARATON DE SEVILLA.

Hace apenas 3 meses corri por primera vez esta distancia mitica en el atletismo y lo malo o bueno que tiene terminarla "bien" es que te queda ese saborcillo de boca y te dices a ti mismo " y porque no otra vez" y en fin ya veis, aqui estoy.

Asi que el pasado jueves fui al peluquero para hacerme el preceptivo corte de pelo que antecede a toda carrera mas larga de la cuenta, es una mania o supersticion mia, pero como me ha funcionado hasta ahora, pues como decia Joe Rigoli  "yo sigo" y la idea era de arreglarme un poco las patillas y cortarme las puntas, pero  al tio se le fue  un poco las tijeras y .... (el montaje es cosa de Sofia)

WANTED.

Salimos el sabado por la mañana en el coche del amigo Fausto y acompañado de otro crak de esto del corrimiento, Manolo Rico, mas de 100 maratones en sus piernas.

El viaje aunque han sido mas de 5 horas con esta compañia se me ha hecho cortisimo, hablando de nuestras batallitas cada uno y empapandome de la sabiduria que sueltan estos 2 algo se me pegara, digo yo no?
 Llegamos a eso de las 5 y tras instalarnos en el hotel, a recoger los dorsales al estadio de la Cartuja. Dorsal en mano nos vamos a por la bolsa del corredor y primera sorpresa, no hay nada mas que tallas de camisetas M ó S.Vaya hombre, para una que dan de calidad y no hay de mi talla. De todos modos aunque un poco ajustadica yo corri la prueba con ella. Una feria del corredor flojilla y tra un pequeño descansico en el hotel a tomar un bocao en el centro de la ciudad, pasta o pizza segun queriamos cada uno. En la cena tuvimos la ocasion de conocer a Juan Barroso, al abuelo runner y a David matraca, ya que solo nos conociamos de los blogs, y tempranico a descansar.

" Mañana sera un gran dia Paquito", palabras del tigre.

A las 6,30 de la mañana toque de diana, duchica para espabilarnos y a desayunar fuerte para cargar las pilas. Zumo de naranja, cereales, tostadicas de pan y mermelada, platano, napolitanas, croisants. Habia que aprovechar el bufet libre.
Como dicen los del rio, Sevilla tiene un color especial, hay pongo el video de la cancion, porque cuando vas corriendo por sus calles al menos yo, iba tarareando la cancioncica de vez en cuando.

 Llegamos al estadio temprano para entregar la bolsa en el guardarropa, fresco, fresco, segun el coche 2.5º, pero no decian que Sevilla era la olla de andalucia? pues hace mas frio que en Murcia, y yo con camiseta de tirantes. Luego despues el dia se arreglo y en 3 kms ya sobraba todo.

 

Entrego la bolsa en el mostrador perfectamente organizado por cajones de 300 numeros y noto que me llega la hora de mi momento Activia, sin problemas habia aseos por todos lados.

 Ya en la salida no tenia claro como los equipos de F-1 que estrategia iba a seguir hasta ultima hora, si como en Valencia conservador al principio y apretar al final, si hacerla toda al mismo ritmo, si acompañar a algun globo, si ir solo o acompañado... asi que finalmente opte por salir a correr y cuando llegara habia llegado.
LA CARRERA.
Como en la salida me pongo a grabar un pequeño video cuando hemos salido del tunel del estadio me doy cuenta que no he puesto el reloj  y ya no sabria que tiempo llevaba ni que ritmo seguir, mallllll vamoss, porque  a mi me gusta llevarlo todo mas o menos controlado. Asi que pa no liarme le doy la vuelta al reloj pa no tener tentaciones y llevar un ritmo equivocado, castigado. Los 10 kms primeros algo sosicos, por los alrrededores del estadio con poco publico pero todo es cruzar el rio y la cosa cambiaba. Gente por todo el circuito y animando, cosa que no me cansare de agradecer.

Km 12 gracias al del reflex que me ha hechado la foto.

Como me encontraba fuerte pos yo a tirar, pero esto no es una media, asi que al final lo pague. En el km 16 adelanto a Barroso y le doy animos, el ha regulado mejor que yo. Paso la media segun el reloj de la organizacion en 2h y algun segundo, menos los al menos 4 que perdi en la salida iba alrrededor de 1:57 demasiado fuerte hoy

.

 En el 28 paso a Gaby, que cojones tiene el tio, con el morrazo que se dio  hace 2 dias y hoy la ha termindado con un par si señor. Total que sigo hasta que aguante y a partir del 31 otra vez me noto que los cuadriceps hoy tampoco van. Los tengo que entrenar mas porque en Valencia me paso igual. Total que hasta el 35 he ido mas o menos bien, ya despues he tenido la tentacion de pararme a andar un poco, pero sabia que si me paraba ya despues iba a ser imposible arrancar,  asi que decido aflojar un poco el ritmo y terminarla toda corriendo. El ultimo km no con tanta gente como en Valencia pero tambien espectacular la bajada por el tunel del estadio y la vuelta a la pista de atletismo hacia que me pensara que era Abel Anton en la final del mundial del 96, miro el reloj y 4:04:56, ME DA IGUALLLL he terminado mas contento que Perico a pesar de hacer peor tiempo.Luego el real ha sido de 4:01:47 pero pa mi lo doy por bueno.

Medalla, toalla grande, bolsa con comida, cerveza, cola, aquarius... de todoooo y  muy bien organizado. Ducha relajante y a por la comida de fin de fiesta que daban en el parque tematico de la isla amenizado por los Centellas. Platico de arroz, gazpacho, platano y actimel.
RESUMEN.
Puntuacion, organizacion un 10, bolsa del corredor otro 10, servicios otro 10, todo un 10 para mi, el unico lunar lo de la camiseta, pero a na que me quite algun kilico me biene que ni pinta.
Ya se que las comparaciones son odiosas pero a mi esta me ha gustado mas que Valencia, por recorrido, animacion de publico, precio, darse cuenta que todo esto es por solo 21 euricos señores. Y no se si sera bueno o malo el terminar tan contento porque...
El tiempo, mejorable, pero teniendo en cuenta lo poco que he entrenado lo doy por buenisimo. A mi el frio para salir a entrenar me puede y a esta prueba he venido con muy pocos kms en las piernas y ninguna tirada larga.

Quiero dedicar esta carrera como no, primero a mi mujer y mis dos hijas, que son las que han "sufrido" mis entrenos, dolores de espalda, rodilla, gemelos, donde esta el ibuprofeno? el reflex... y a las que he quitado un poquitico de su tiempo para poder hacer esta carrera en condiciones. La semana que viene iremos Sofia y yo a darnos una vueltecica por Murcia en la moto y a comernos  unas croqueticas y una marinera en el bar de Pepe Caracena

Tambien quiero invitar a esos que en algun momento me han dicho que al ritmo que corro yo, tambien lo hacen ellos, pos  venga, el proximo dia 21 de abril hay otra en Madrid que si tienen ganas se animen y a terminarla como yo.

Y bueno esto ha sido todo lo que se me ocurre hasta ahora, seguramente me deje algo en el tintero, pero me voy a descansar un ratico que creo me lo he ganado y os dejo las FOTOS BY ARRIEROSKY   hoy alguna mas, y la CLASIFICACION y me despido como siempre  con mi talueguiiicoooo y mi saludiiiicoooooo.

Sofia mi pequeña web-master.

Tambien he grabado unos videos pero esos me los tiene que editar mi web-master y ahora esta durmiendo, mañana cuando venga del colegio y los monte los pondre.
Bueno aqui esta el video del que hablaba anoche, cortico pa no aburriros.

MEDIA MARATON DE ORIHUELA.

 Domingo 12/2/2012. Se celebraba la 14ª edicion de esta carrera que para estar tan cerca de casa, era la 1ª vez que la corria yo.
Mañana fresca otra vez, estamos en invierno pero yo no me acaba de acostumbrar. Sobre 3º  pero con algo de aire que hacia que la sensacion termica como dicen los del tiempo fuera de menos de 0º
Como ya tenia el dorsal recogido hoy me he relajado un poco mas en la cama y llegaba poco tiempo antes de la salida, unas foticos con los amigos y hoy las conversaciones versavan sobre todo de los resfriados, toses, y con que tipo de prenda habia que correr hoy, yo optaba otra vez por la camiseta termica y mallas larga que pa eso estamos en invierno, ya habra tiempo de lucir las piennas en verano.


Tenia la ocasicon de conocer a algunos compañeros del club de la bocina que no suelo ver porque ellos corren mas por la zona de Alicante y apenas coincidimos, a Carlos Infante, otro nuevo del club, y tras unos pequeños estiramientos a mi cajon de salida jaja, como siempre en la cola del peloton.
LA CARRERA.
 Hoy no queria yo hacer una carrera rapida, mas teniendo Sevilla la semana que viene y como he dicho alguna vez que me falta el gen de la regulacion pos otra  vez igual, empiezo y los tres kms por debajo de 5 minutos,!!! norrrrrrrr  Pacooooo¡¡¡¡¡ que este no es tu ritmoooooo.

 El  3ª kms en 14´20"  que no es ningun disparate pero yo no venia hoy a eso asi que toca regular un poco, sigo y por el km 6 mas o menos veo a Oskar el jefe que hoy venia acompañao de un trankazo  bueno y justo lo que yo buscaba, me pongo a su lado porque me dice que hoy va a ir a un ritmo lentico para intentar no morir en el intento que apenas podia respirar. Asi que acompañado de Juanpe nos ponemos los 3 a un ritmico comodo haciendo labor de gregario.
Al poco tiempo se nos sumo al trio Lidia y Fernando ya eramos un quinteto que hicimos toda la carrera hasta el final junticos.

EL RECORRIDO.  Bonito en general por mitad del pueblo como tiene que se no por carreteras ni poligonos ni afueras, pero hoy el frio nos ha jugado una mala pasada, la 1ª vuelta por la zona de la estacion y plaza de toros nos daba el solecico y muy bien pero las dos ultimas donde se pasaba por el casco antiguo del pueblo, muy bonica, pero que frio, todo zonas de sombra y el aire hacia que pareciera que se nos helaban los sesos.Otra cosa es lo de hacer 3 vueltas, a mi como si se dan 5 pero a los que corren de verdad tiene que ser un poco incomodo ir doblando gente a partir del 9 y por esas callejuelas estrechas, provocandose continuos sustos y empujones involuntarios.
Tambien recomendar a la organizacion que en estas fechas tan frias en los avituallamientos pongan ademas de botellas de agua, chupitos de Bisolvon, Toseina, Angileptol, Couldina... y algun que otro mucolitico que nos  vendrian de muerte.
Y en la llegada cogiamos la correspondiente bolsa con camiseta de manga larga, guantes, calcetines, braga, pipas, agua y algo de publi y por primera vez he sentido lo de los ultimos, llegar y que no quede cocacola y aquarius, bueno hoy casi que no hacia falta, pero da rabia despues de meterte en el cuerpo 21 kms que no haya para todos.
Y esto es todo aqui dejo las FOTOS BY ARRIEROSKY   y la CLASIFICACION  y proximamente en la web de CORREBIRRAS  amplio reportaje fotografico.
 La semana que viene a Zeviyaaaaaa  a torear un miura jajajjaaja,( no se porque me rio) asi que como siempreeee talueguiiiicooooo y un saludiiiicoooooo

MEDIA MARATON BAHIA DE MAZARRON.

Antes de hacer esta entrada quiero daros las gracias por vuestras visitas, comentarios y felicitaciones de la anterior entrada, eso me hace seguir escribiendo con mas ganas cada dia.

 Domingo 5/2/2012. Mañana fresquica aunque menos de lo que nos esperabamos porque nos han hecho unos dias por esta zona que no estamos acostumbrados y yo esperaba hoy frio del bueno y mas corriendo por la orilla de la playa, pero no, al final se nos ha quedao un dia divino.

Salida  temprana del pueblo hoy acompañao de Nacho, Ana y Pepe y primer contratiempo a los 10kms +0-, el coche dice que hoy no tenia gana de trabajar y nos toca volver a boxes a cambiarlo, menos mal que teniamos uno de repuesto, con lo cual ya llegabamos casi justicos a recoger el dorsal, pero nos ha dao tiempo de sobra.

 Esta semana no he podio salir a entrenar todo lo que hubiera querido porque a mitad de semana me vino a visitar un señor resfriado y entre el, y el frio no me han dejao salir, pero bueno.

 Segun la organizacion unos 400 nos dabamos cita en la salida pero se ve que estaban metios en los bares porque se veia muy poco ambiente, teniamos tambien una olla de te caliente con limon que venia de muerte. Saludos a los Paredes hoy solo corria el padre que ha hecho una gran carrera, el hijo aun convaleciente de su curiosa lesion, a Ness que volvia despues de Cieza, monton de peralicos, fotos y saludos y con un poco de retraso se daba la salida. En direccion a la playa del Alamillo luego subimos hasta isla plana y dabamos la vuelta pasando por mitad del pueblo en direccion a Bolnuevo donde girabamos otra vez otro pequeño paseo por el pueblo y por la orilla del mar otra vez hacia la meta. Lo bueno que tiene estos recorridos donde te cruzas es que ves a los compañeros y nos vamos dando animos unos a  otros.

Recorrido que a mi particularmente no me ha gustado nada, otra cosa a reprochar es la falta de señalizacion de los kms. solo estaba señalizado el 10, el 15 que a mi se me paso y el 20, lo unico que lo salvaba era el paso por la orilla del mar, pero casi nadie animando y en algunas zonas desangelado, ademas que hoy he corrido yo creo que el 50% de la carrera solo, unicamente iba acompañado en la salida y en los adelantamientos, pero bueno no todas pueden ser buenas, claro que esta es mi opinion.

A la llegada eso si, aquarius, cocacola, un vasico con macedonia de frutas y recogida de la bolsa con, camiseta tecnica, barrita, publi, boli y unas gafas mu chulas.
Mi tiempo discreto 1:50:02 pero no quiero forzar la maquina mas que tengo Sevilla a la vuelta la esquina no se vaya a joder el invento.
En resumen que para ser la 1ª edicion muy bien les ha salido, lo del publico no tienen ellos la culpa, solo se podria arreglar cambiando la fecha, pero.. a saber.
Aqui dejo el enlace con las FOTOS BY ARRIEROSKY  y el de la CLASIFICACION.  y me despido hasta la semana que viene en Orihuela, talueguiiicooo y un saludiiiicoooo

ENTRENO POR SIERRA ESPUÑA Y UNA REFLEXION.

Sabado 28/1/2012, hoy tocaba montaña, invitado por mi amigo Fran Nortes a hacer un entreno por Sierra Espuña que hizo el hace un tiempo y puso las fotos en el face y como me gusto el recorrido, entre los dos pactamos esta fecha sin darnos cuenta que al otro dia estaba la media de Almeria.

Asi que lo que en principio iba a ser una trotada con mas gente, se ha vuelto un entreno en familia compuesto por 5 amigos.
Salida desde el pabellon deportivo de Aledo con una temperatura fresca pero buena para lo que auguraban los meteorologos que predecian agua,  equipados con manga larga, cortavientos, braga y guantes empezamos para calentar con una subida corta pero fuertecica donde llevaba los gemelos que echaban fuego, luego una rambla  por donde daba gusto pisar combinando arena con piedras nos bajaba casi hasta Totana otra vez, hay habia que llevar cuidado porque el terreno estaba humedo y en un resbalon  el suelo no era el mejor para aterrizar.

Parada para echar un traguico, unas fotos y ahora una subida por pista forestal de unos 8 kms sin descanso, bueno si de vez en cuando con la excusa de una foto, jajja. Y para terminar otros +0- 5 kms nos devolbian al punto de salida.

En total con paradas y fotos y tal hemos hecho 2,5 horas para 20kms. Una duchica relajante y despues un pequeño agape nos reconfortaban. Pasamos un ratico bueno con unos amigos corriendo y comiendo, ya tengo el entreno del finde. La semana que viene mas.
Aqui dejo las pocas fotos que he sacado.FOTOS BY ARRIEROSKY si quereis mas y mejor pinchar aqui  FOTOS DE HOY FRAN NORTES
.
REFLEXION. Esta semana al notar unas molestias en la rodilla izquierda me he parado a pensar un ratico y he llegado a la conclusion de que, me gusta correr y quiero hacerlo durante muuuuchos años mas.
Tengo amigos que una inoportuna lesion les ha dejado fuera del ring para siempre y ultimamente veo salir por ahi que si fascitis, que si isquios, que si abductores, que si tal y cual ...

Yo quiero hacer tantas medias como Jose Vicente, tantas maratones como Manolo Rico, llegar a la edad de Moratinos y entrar como el en las medias, llevar una sombrilla como la de Alberto  durante muchos años .

Con Moratinos

Con Raul Guevara

Con Alberto

Con Andres Mico

Con Pedro Serna.

Me gustaria correr tan rapido como Raul Guevara, como Andres Mico, como los negros, los marroquies, poner  las manos como Ana Mata, dar las zancadas de Pedro Serna, hacer 24 horas corriendo como Fausto, hacer triatlones como Kiko, me gustaria correr tan rapido como Fran Serrano, como Angel Moreno, como Pepe Caracena, subir las montañas como Esther, como JuandeDios, como Larotcha, como Javi Salar, tener tantas carreras como Rafa Landete( a los que no conozcais pinchando encima del nombre sabreis de ellos) ... y otros muchos mas que no pongo, peeeero..... ahora llega la parte de la realidad;
Yo soy un tipo con 44 años, un monton de kilos encima, cuando veo mi sombra corriendo,  o reflejada en un escaparate me dan ganas de mirar pa otro lado y para lograr todo eso se necesita un monton de entrenamientos, series, abdominales, gimnasio, bicicleta... tiempo para entrenar, tiempo que yo hoy y gracias a Dios  por el trabajo no tengo.
El trabajo es el que me da de comer a mi y a mi familia y el runing aunque me gusta mucho es, en mi caso un hobby y no puedo permitir que por bajar la marca en una carrera me haga una lesion y me tenga que parar y pueda tener perjuicios en el curro.
Cada vez que me he puesto ha intentar hacer algunas series o un entrenamiento mas serio o exigente he terminado con dolores de espalda, de piernas, lo mas seguro es que porque no lo haga bien, pero que pijo, si  yo me lo he pasado estas ultimas carreras que he hecho con el cartel de las 2 horas de pm. Aqui detras se disfrutan las carreras de otra manera y total a dia de hoy mi palmares esta a cero de podiums y lo que le queda, por lo que he llegado a la conclusion que de aqui palante voy a disfrutar mas de esto del correr, no quiere decir que algun dia me encuentre bien y quiera intentar bajar algo la marca, pero... Tenia 1.44 en MM, la baje a 1.43, luego a 1.41 y me costaba un huevo, y esto no tiene techo? cuando se para esto? cuando haga 1.40 querrer hacer 1.39 y luego mas y mas. A mi me gusta disfrutar corriendo, y es lo que me he propuesto de aqui en adelante.

Seguro que muchos no estareis de acuerdo, que pensaran que vaya un rajao, o un cobardica, pero el que corre soy yo y lo quiero hacer como he dicho antes durante todos los años que el cuerpo me permita. Yo no soy un gran atleta, soy un atleta grande, lo de correr rapido es cosa de otros.

Asi que esta es mi decision, que sea o no acertada no lo se y espero que sea la buena y lo entendais. Seguro que muchos pensais que tengo algo mas dentro y que si entreno lo puedo sacar, pero  pa que, si yo soy feliz asi y no quiero mas. Esto de las carreras me ha dao un monton de amigos y conocidos que antes no tenia y que los seguire teniendo aunque llegue un poco despues a la meta.

Y bueno esto es todo, la semana que viene ire al Pto de Mazarron a por su media y la siguiente a Orihuela ya la ultima antes de Sevilla,Me despido con mi tradicional saludiiiicooo y mi talueguiiiiicooooo

MEDIA DE SANTA POLA 2012

 Viernes 20/1/2012 Empezaba la fiesta del medio maraton de Santa Pola con la entrega de los premios de la liga runnig. En ella casi tod@s los premiados conocidos y amigos, como nos vemos en casi todas las pruebas, Ana Mata, Moratinos, Lidia, Jose Vicente, Manolo Macia, Raquel, Silvia, y mas que ahora no me acuerdo. Esta liga es de las de verdad, de las que al final dan premio, no como otras, en fin. La cosa seguia el sabado con la feria del corredor, una feria que para si la quisieran algunas maratones importantes. Es el Disneyland de los corredores, donde puedes encontrar de to lo que se te ocurra, desde unos calcetines, geles, camisetas, mallas, zapatillas....  y luego la mini maraton para que corran los crios.

Foto del equipo, aunque siempre falta alguno.

 

 Domingo 22/1/2012. Y esta mañana tempranico saliamos para ir a recoger el dorsal que este año no pude ir el sabado.
Mañana fresquica aunque nada que ver con el año pasao, te ponias un poquico al sol y solucionado. Foto de grupo y a saludar y calentar un poco, fotos a los amigos y a las 10.30 a correr.

Algunas Marujas, Alberto y Maite y Silvia y Hector.

 Hoy salia por ultima vez con mi cartel de las 2 horas, aunque le añadi la coletilla de ..y pico, porque con tanta gente no sabia si lo iba a meter en el tiempo. Muchisima participacion y a lo mejor es que no me acuerdo de otros años, pero para mi que habia mas publico tambien, sobre todo por la zona del castillo, aquello parecia New York y la gente con ganas de aplaudir y animar, como tambien llevabamos el dorsal personalizado, pues te llamaban por el nombre; eso va a ser el buen tiempo.

Desde el Pais Vasco.

 Pues para entrar en las 2 horas justicas teniamos que ir a una media de 5.40". En los 3 primeros kms era impensable, habiamos segun la organizacion 8800 corredores y hasta que nos poniamos cada uno en su sitio no podia sacar media, pero a partir de ahi los kms los ibamos clavando. Toda la carrera acompañado por mi compañero Pepe  y en otros momentos unos se subian, si estaban fuertes tiraban palante, otros se quedaban un poco y luego volvian, unos me decian que iba muy fuerte, pero yo con mi Casio en mano me salian los tiempos al segundo. Tampoco me hace falta un Garmin ni naaaa. Un Casio de to la vida.

Con Fran y Blas, dos Madelsur.

Asi hasta el km 18 que lo pasamos en 1.42 de tiempo real, no el de la organizacion, teniamos 18minutos para hacer los 3kms y poco que nos quedaban. Yo preferia ir los ultimos un poco mas tranquilo que no tener que apretar al final, y logrado, 2.00.08", aunque el speaker al pasar por meta me dijo que si habia pinchado o que. Tampoco me iba a parar a darle explicaciones no?

Lore, despues de un monto de tiempo sin correr y hoy a terminado como una leona.

 A falta de un km pesco a Moratinos le veo bien, y tanto que  en los ultimos metros me hace el tio otra vez un sprint al estilo molinete y entra hecho un Sputnik como una bala, y me dice Pilar, mirar a Jose a ver como va. Si va el tio mejor  que yo. Esta hecho un fiera.

Gines un Motero con sangre correbirras.

Cogemos la mochila con su trofeo, bolleria, su salero  y zumico, naranja, toalla. y a tomarnos un acuarius y intercambiar sensaciones.
Conclusion, que es el tercer año que la corro y como no sea que me lesione o causas de fuerza mayor, estare el año que viene otra vez aqui, porque es la MEJOR MEDIA MARATON  con diferencia de la zona y lo pongo con letras mayusculas para que no haya dudas. Como en to habra quien le ponga pegas, pero yo es la unica carrera a la que no le veo donde ponerle un pero. Organizacion, participacion, recorrido, publico, bolsa del corredor, servicios al corredor. en fin todo de 10.
Y pa terminar os dejo unas poquicas FOTOS BY ARRIEROSKY  y el que quiera mas y mejor ya sabe que proximamente en la web de CORREBIRRAS  un extenso y buenisimo reportaje, y me despido hasta la proxima con mi saludiiiicoooo y mi talueguiiiiicooooooo.

COMIDA INVIERNO CORREBIRRAS Y CARRERA VALLADOLISES.

 Sabado 14/1/2012.  Tenia lugar la tradicional comida de invierno celebrada por segundo año en los bajos del teatro Romea  en el mismo centro de Murcia. En el restaurante Ambigu con un buenisimo trato y servicio.
Comida de hermandad  y confraternizacion (pedazo palabro) donde tratamos y conseguimos pasar un buen rato hablando de lo humano y lo divino y contando cada uno nuestras anecdotas, dolores, proximos retos, logros, ultimas compras, marcas, a mi me duele aqui, a mi mas, tomate esto, no mejor lo otro, mira que Brooks, has visto mis asics, mejor las mallas largas, a mi me hacen roces, vas a ir a Sevilla, yo si, yo no puedo... en fin todo lo que en una carrera no nos da tiempo ya que to es llegar y salir corriendo.
Con un menu equilibrado, lo digo por la calidad/precio/cantidad  y una gran participacion, casi 60 comensales, cada año mas. Yo me retire de los primeros porque el curro obliga y aqui os dejo unas poquicas fotos que he sacao. FOTOS BY ARRIEROSKY.  Mañana ire a Valladolises a correr un ratico pa rebajar las calorias de mas que le he metio al cuerpo, y lo pondre en esta misma entrada.

Domingo 15/1/2012. Y esta mañana como dije ayer a Valladolises, carrera organizada por la asociacion juvenil y la junta vecinal.

Carrera corta pero hay que hacer de todas 7.5 kms con un circutito a una vuelta por los alrrededores del pueblo, un pelin aburrido pero es lo que hay, estamos en el campo de Cartagena, y aqui tenemos campo para aburrirnos, o sea que sabiamos a donde veniamos, llano casi todo menos una pequeñica  y suave cuesta que habia a mitad de recorrido. Participacion de unos 300 corredores mas o menos.

Una de las noticias buenas del dia es que vimos por alli a Juande Frutos otra vez trotandico y tuve el gustico de acompañarlo unos kms, pocos, porque aunque le falta algo de forma el tio corre.

 La carrera tiene poco que narrar, salida como siempre a mi ritmo que es unico, no tengo otro fuerte, hasta que aguanto, y luego acabar lo mejor que se puede jaja.

Al final marca mas que discreta 37´02" el dia no ha sido bueno del to pero hasta Manolete tenia malas tardes no? y era Manolete.

Llegada y bolsica con acuarius, agua, platano, camiseta, bocata, dorsal personalizado... quien da mas por 5 euricos. Balance positivo.

Ahora viene la temporada de medias que empieza la semana que viene en Sta. Pola, donde sacare por ultima vez mi cartelico de 2 horas, aunque con tanta gente dudo que consiga meterlo " on time".  Luego mas tarde vendra Mazarron y si puedo Orihuela, para preparar el maraton de Sevilla.

 Y na mas esto es lo que ha dao el fin de semana, aqui estan las foticos  y como siempre talueguiiicooo y un saludiiiiicooooo.  FOTOS BY ARRIEROSKY,  y la CLASIFICACION.