...UN POCO SOBRE LAS LESIONES Y LO QUE ME FALTABA.

-Que si estas lesionado es por el minimalismo, -"ya te lo estaba diciendo yo, eso no puede ser bueno". Cuanto listo.

-Que si no estas lesionado es porque estas teniendo suerte pero -" ya veras como tarde o temprano caes", Joer, ni que fuera un higo.

¡Vaya un pijo! este tipo de comentarios los he oido ultimamente varias veces y claro, y si monto en bici tarde o temprano me la acabare pegando y si juego al futbol algun dia me llevare un balonazo, y si esquio las rodillas, y si golf el hombro, y si tenis el codo,y si me estoy en el sofa, me puede caer el techo encima y si, y si, y si...

Todo deporte lleva consigo un riesgo y el running es uno de los mas lesivos y no porque yo corra minimalista no, porque anteriormente corria con calzado "normal"  y tambien me lesionaba, hace poco mas de un año yo mismo sufri una pequeña fascitis plantar con las asisc nimbus 13 que no son sospechosas de no ser amortiguadas, alguna molestia en las rodillas,y...?

Tengo varios amigos que corren "normal" y tambien se lesionan y quien no tiene alguna molestia a menudo, y a quien le echamos la culpa ahora, a las zapatillas, al suelo, al corredor ó al chá, chá, chá.

Esta es otra forma de correr siendo lo mismo pero necesita una pequeña adaptacion para que los musculos y ligamentos se tengan que alargar unos milimetros, pocos pero se notan y ello hace que al principio se hagan unas sobrecargas y molestias pero al final se acaba uno acostumbrando.

 Acaso el correr con el calzado "normal" es garantia de que no te vayas a lesionar, sinceramente creo que no y de echo creo que es mayor el numero de lesiones con este tipo de calzado, claro que tambien es mayor el numero de corredores, habria que hacer un estudio a ver el porcentaje y seguro que lo habra, pero eso se escapa de mi sapiencia.

Esto no es que sea una defensa del minimalismo, ó si, es solo que ya me zurren los oidos que siempre le echen la culpa a lo mismo, a mi de momento me va bien, y eso que a veces tengo alguna molestia, pero antes tambien las tenia y no le echaba la culpa a las zapas, (creo que me estoy repitiendooooo).

Bueno no me enrollo mas, con esto quiero decir que la culpa no siempre es del mayordomo, a veces somos nosotros los culpables por no realizar calentamientos y estiramientos en condiciones y que el que sale a la plaza esta expuesto a que le pille el toro y poco importa el tipo y forma de deporte que practiquemos, lo importante es hacerlo lo mejor que sepamos sobre todo los que no vivimos de esto y lo hacemos como hobby.
Bueno y como sabeis la verborrea no es mi fuerte, no se si me he explicado bien pero seguro que sabeis lo que quiero decir no?
Que conste que esta entrada la tengo preparada mas de un mes pero no la he puesto antes por miedo a aquello de que," por hablar, ahora toma" y en fin, ya sabeis, voy a tocar maderaaaaaaaa y que sea lo que Dios quiera, nada mas como dice un amigo, 8^) Salud!

Y ahora lo que me faltaba, esta semana se ha dejado mi señora caer con un pequeño regalo, bueno un poco inducida y aconsejada por mi, si es que la tengo que querer.
Ya se que muchos teneis uno y tampoco lo publicais a los cuatro vientos, pero a mi me hacia ilusion, van a tener razon los que dicen que "somos como niños".
Un reloj con gps, el garmin 10, no es el ultimo grito de tarzan pero es justo lo que yo buscaba, no lleva extras ni llantas de aleacion, facilico y sin muchas tonterias que luego no se suelen utilizar.
No se si sera bueno o malo, algunos dicen que ya corres condicionado por tiempos, ritmos y en fin, yo le tenia ganas porque tenia un programa en el movil pero unos dias iba, otros no, unos se cargaban los entrenos, otros no y lo mejor de esto es que lo llevas puesto en la muñeca y en todo momento vas viendo las distancias y ritmos.
Bueno ya contare mas cuando lo haya probado y sacare mis conclusiones, de momento estoy mas agusto que un perro con dos rabos, que no colas jejejejje.

Talueguico y un saludico.