Prueba facilica y no competitiva, se trataba de correr ó andar 5 kms subiendo hacia la balsa y atravesando por un caminico de tierra y otra vez a la salida. Mitad subida y la otra mitad pabajo y al finalizar un gran aperitivo preparado por familiares y amigos para recuperar fuerzas a base de tortillas, empanadas, saladitos y todo tipo de aperitivos y comida fria.
Sin duda como digo yo, una bonita y barata forma de pasar una mañana de sabado y sin duda lo mejor el ratico que pasamos junto a los compañeros y haber vuelto a correr con mi compañero Gaby que anda recuperandose de una jodida lesion que lo lleva por la calle de la amargura. Animo Gaby, que en na vas a ser otra vez el de antes.
Gines, Gaby, Jose Maria, Oskar, Mari Angeles y yo llegando a meta. |
.Como "amenaze" la semana pasada, tenia intencion de correr esta media con las zapatillas minimalistas, pero por otro lado llevo poco tiempo entrenando con ellas y tras oir varios consejos de gente que ya lleva tiempo corriendo de este modo,tome una decision salomonica, no me iba a quedar con las ganas de correr, pero tampoco queria correr el riesgo de una lesion, asi que mitad y mitad; la corro, pero no entera.
Tampoco queria engañar a nadie con tiempos, ni marcas ni nada, solo que no he querido dejar pasar la ocasion de hacer este tipo de prueba y por este terreno y ya que estaba apuntado, tampoco era plan de perdermela.
Asi que esta mañana que amanece fresquica pa lo que aqui estamos acostumbrados mas o menos 11 grados nos ponemos en marcha mi vecino Pepe y yo, llegamos y como teniamos los dorsales cogidos del viernes solo saludos a amigos y conocidos y alguna foto como no.
LA CARRERA. A las 9.30 mas o menos salida, bajada hasta la via verde en direccion hasta el Llano de Molina, pista y al llegar al puente cogemos la orilla del rio, mas pista alguna piedra suelta que se clavan, pero bueno buen terreno, el ritmo por debajo de los 6 minutos, estoy en pruebas y no quiero forzar la maquina. En el km 5 mas o menos me junto con mis compañeros Lore y Salvi y hacemos un grupete bueno, les acompaño hasta el km 12 donde subimos una cuesta de unos 80 mts. y volvemos a coger la via verde en direccion Agridulce, por ahi ya llevamos unos 13 kms de carrera y decido parar a andar/correr y dedicarme a hacer alguna foto, no porque vaya mal sino por precaucion por lo que me ha recomendao algun amigo, les espero a que hagan la subida y bajada y al cuarto de hora vuelven a aparecer y les vuelvo a acompañar hasta la llegada.
Entrada al tunel. |
Y para colofon en la entrega de premios va y nos toca otro jamon al club mas numeroso, como ya dije en su dia, nosotros somos como los indios, que no ganamos casi nunca, pero que vamos muchos, bueno eso era antes que ahora sobre todo la seccion femenina nos da de vez en cuando algun alegron, hoy dos, Lore y Mariangeles podiums.
Y despues de la entrega de trofeos nos fuimos a dar buena cuenta de ese jamon que bien nos lo ganamos.
Maribel operando al jamon. |
Aqui dejo mi pequeño reportaje el que quiera mas y mejor, proximamente en la web de CORREBIRRAS y me despido hasta la proxima con mi talueguiiiicooo y mi saludiiiiiicooooo.
Me alegro que haya ido bien y que las sensaciones sean buenas. al final no he ido, lo de ir sin dorsal no me gusta, y puesto a coger coche me e ido al monte...
ResponderEliminarLo mejor Paco es que disfrutas con lo que haces, que eslo mas importante... los tiempos!!! eso es para la elite, nosotros somos del monton.
ResponderEliminarSi veis que se os acumulan los jamones, acordaros del abuelo.. que no es delicado y le gusta asta el jamon.
HA TENIDO QUE SER UNA MEDIA MUY BONITA POR LA RUTA VERDE, SIN COCHES Y SIN HUMOS, YO HE ESTADO EN JUMILLA PASANDO FRIO POR UN TUBO, UN ABRAZO CAMPEON
ResponderEliminarBuena elección en no correrla del tirón con tan poca adaptación, pero si hoy han pasado con nota pues mejor que mejor, seguramente muy pronto correrás las medias hasta el final con las minis. Un saludicooooo
ResponderEliminarBuena elección la tuya y encima haciéndonos fotacas. Felicidades por el jamón. Un abrazo
ResponderEliminarOle ahi Paco haciendo dobletes , muy buena decision , yo pienso que hay que llevar mucho cuidaico con las zapatillas que se usan y mas con esas minimalistas , un abrazo paco
ResponderEliminarHiciste un rodaje largo y unas cuantas fotografías!! te lo pasaste genial y eso es lo que importa. Muchas gracias por las fotos que salgo. Eres un fenómeno.. Gracias!!!!
ResponderEliminarFelicidades campeón, poco a poco te harás con tus nuevas zapas. Está bien que Molina haya recuperado su media maratón. Recuerdo que hace algunos años acompañé al Jefe a una que se hacía por el centro del pueblo. Apuntada queda para el próximo año.
ResponderEliminarSaludos
Muy bien Paco, me encanta lo de los indios, jeje
ResponderEliminarEnhorabuena por haber acabado 19k "haciendo experimentos", ten cuidadín....
Hasta pronto.
Llebrés
Paquito, ¿esas son las zapatillas "tan caras" que me digiste en la cena de las 6 horas? porque si es así ya tienes la gallina de los huevos de oro macho, cortate las uñas mas amenudo no sea que las cortes por los dedos,jajajaja me alegro de que te hayas encontrado bién en esta prueba, a ver si coincidimos pronto en otra, un saludo.
ResponderEliminarTienes los huevos como el caballo espartero, yo con esas ni por asfalto, que miedooo! en serio, que eres un máquina, y me alegra ver que todo va como tú quieres.
ResponderEliminarun saludo
Como molan esas pruebas de pachangueo con cañitas y tapas posteriores. Buen rodaje ese de los 19 km Paco, un saludo.
ResponderEliminarQ bien se lo pasan!!...En cada foto se nota lo bien q lo pasaron
ResponderEliminar