domingo, 7 de diciembre de 2014

TRIATLETA DE BAJA INTENSIDAD.

Y bueno este fin de semana mientras muchos de mis amigos se partian el pecho en los maratones de Malaga y Castellon y en la prueba de montaña de la Falco en Cehegin y en Guardamar y en tantas y tantas pruebas que hemos tenido yo sigo inmerso en mi proceso de involucion, ahora me estoy convirtiendo en un triatleta de baja intensidad jeje.
Mis raticos como yo llamo, salidas de no mas de 20 kms en bici, mi par de veces o tres si puedo a la piscina haciendo aguagym y nado por libre y mis escapadas al monte, donde de vez en cuando me dejo llevar y doy algun trotecico, y ahora me he propuesto el mas menos preparar a mi pupila para que debute en su primera S. Silvestre (mae mia que mieo, asi empece yo).
Asi que la propuesta es hacer 2/3 salidas a la semana y alternar andar/correr, sesiones de no mas de 45 minutos, tampoco es plan de que suba al podium la primera prueba, con que acabe fresca ya me doy por contento, tenemos poco menos de un mes asi queeeeee tenemos curro Sofia. Un saludico y talueguico.

9 comentarios:

  1. Con tu ayuda seguro que me sale bien jajaja :)

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  2. Eres grande..muy grande...y autentico..pocis quedan asi...

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  3. Te veo de pueblo en pueblo todos los findes pero ahora como acompañante.

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  4. Si es Murcio os animaremos. Mucho animo a la cantera

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  5. Con seguridad que sale fenomenal, con ese trainer, no se puede fallar
    A por elloooooooooo

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  6. Tendrá un buen personal trainer jejeje seguro que sale bien. Saludos!

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  7. No se yo quien va a disfrutar más, si el padre o la hija.

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