1º de mayo y en Ceutí se celebra otra prueba clásica en el calendario a la que yo de momento no he faltado a ninguna de sus citas desde que corro y además gratuita, de estas ya van quedando pocas.
6 kms repartidos en 4 vueltas es la prueba general, antes se disputan las pruebas de los críos, los juveniles y féminas y los veteranos que damos 3 vueltas circuito por las calles del pueblo, llano con una ligera subida que se nivela con su correspondiente bajada.
Gran animación y participación como siempre y llama la atencion que una carrera que apenas se publicita el exito que tiene, de lo mejor las carreras de los niños, aun tenemos cantera y algo que hoy me ha gustado es que los pequeños han corrido solos y cuando digo esto me refiero a que no he visto a ningun padre tirando del brazo de su hijo arrastrandole hacia la meta, hay que dejarles que corran solos y ademas dos pequeños de apenas 5 y 7 años nos han regalado un precioso sprint en la recta de meta.
Yo por mi parte hoy en principio venia a verlas venir, no tenia estrategia a seguir y lo que son las cosas, me pongo detras como siempre y acompañado de mi compañero Ramon empezamos la tela, tranquilos porque los primeros metros son en ligera subida y de vez en cuando el me iba cantando el ritmo, tiene gracia que me gasto la pasta en un garmin y luego el dia de las pruebas me lo dejo en casa.
Conservando en las subidas y apretando en las bajadas hacemos la primera vuelta en poco mas de 6 minutos, seguimos el mismo ritmo y la segunda igual 12´18" acompañado de Ramon las carreras se hacen mas amenas, este tio es la caña no para de animar al publico, que tenia que ser al reves y entramos en la meta con un tiempo de 18´43" a 4´15" de media bajando 53" mi mejor tiempo en esta misma prueba en el año 2010, y ademas no dire que entro como si no hubiese corrido porque seria mentira, pero relativamente fresco, jeje son dias que se alinean los astros, y ya llevo dos, o sera el pueblo?
Bueno esto ha sido todo la proxima sera el dia 12 en Lorca, aqui dejo las fotos hoy me he recreado y me despido con un talueguico y un saludico.
Ehhh parece que funcionan las chancletas esas eh, no si al final...juas,juas.
ResponderEliminarEsas carreras son las buenas.y si encima mejoras tiempo pues mucho mejor.
ResponderEliminarUn abrazo y talueguico
Un placer correr contigo Paco.lo hemos pasao bien y el tiempo excelente;animo y a por todas ;nos vemos enseguidica;un abrazo.........
ResponderEliminarJoder macho, 4'15'', esta es tu temporada. Y la verdad es que carreras de estas son las que harian falta
ResponderEliminarUn saludo
Paco que grande eres, ayer además corriendo a buen ritmo . . . Un saludo . . .
ResponderEliminarFelicidades Paco!, el otro día iba al lado de un tio con la camiseta de "correbirras" en Mapoma, estáis por todo lados jeje
ResponderEliminarpues para ir a esa velocida se te veía entero, y con la sonrisa en la cara.
ResponderEliminara seguir disfrutando, que sabes hacerlo como nadie.
salu2
Paquico el regalito que te hizo tu señora y las chanclas esas te estan haciendo volar pisha mia , ole,ole , que me acorde de ti en Madrid durante toda la carrera,jajajaja ,saludos
ResponderEliminarMenudo tiempazo... Estás hecho un titán... Enhorabuena.
ResponderEliminarSalud!
buena carrera, espero algun año poder ir, pero este, el dia del trabajo me toco trabajar
ResponderEliminarUna clásica del 1º de mayo y buena carrera la tuya. Saludos
ResponderEliminarVas a tener que cambiar el subtitulo del blog: "Mis andanzas, correrias y opinión desde la "cabeza" del pelotón. Y cuidado con Ramón que habla y escribe como corre, rápidooooooooo.
ResponderEliminarMuy bien paquillo, sin faltar a tus carreras clasicas, una carrera mas en tu repertorio y a seguir creciendo como corredor, un abrazo.
ResponderEliminarPaco!!!!!!!!!!!!!!!! Cómo sigas bajando los tiempos, te vás ha quedar como las zapatillas, sin suelas.
ResponderEliminarBuena carrera y buen ritmo.
Un saludo
jejejeje, paoco, está claro ke las huaraches te están haciendo veloz de cojones, jejejej y sin esfuerzo jajajaja, eres un crack tio. Un abrazo.
ResponderEliminarFelicidades, menudo tiempo y menuda cara de felicidad llevas en la foto! Que sigan los astros alineados.
ResponderEliminarAdemas marcando estilo con las zapatillas de la tribu los Murakami, veo que te van bien... mejoras hasta los tiempos, igual fue porque te quitaste el peso del reloj.
ResponderEliminarENHORABUENA PACO ,ME ALEGRA QUE ESTÉS EN PROGRESIÓN.UN ABRAZOO
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