tag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post4489024205592073992..comments2024-03-10T22:39:50.430+01:00Comments on POQUICO A POCO.: ...UN POCO SOBRE LAS LESIONES Y LO QUE ME FALTABA.pacohttp://www.blogger.com/profile/16625758037751420385noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-87120541444540428252013-04-24T17:32:26.051+02:002013-04-24T17:32:26.051+02:00tu disfrutas? si es que si, pues adelante con tus...tu disfrutas? si es que si, pues adelante con tus flip flop.... ya sabes para gustos colores!! y si a ti te va bien quien es nadie para llevarte la contra...<br />Por el gps, supongo que te ha caido por que has sido bueno, no??Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18054028701548648904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-58159958042130745642013-04-23T22:21:39.725+02:002013-04-23T22:21:39.725+02:00Pues si, cualquier actividad tiene su cosa, inclus...Pues si, cualquier actividad tiene su cosa, incluso estar tirado en el sofa puede ser peligroso, media vuelta de mas y...... zas!!! al suelo. <br />Ya contaras que tal el aparatico, que llevo tiempo pensandolo y me da un poco de cosa eso de mirar todo el rato el reloj.<br /><br />Saludos mil.Javierhttps://www.blogger.com/profile/07699410152312242472noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-18789795774309237562013-04-22T18:12:07.425+02:002013-04-22T18:12:07.425+02:00Las lesiones llegan cuando menos te lo esperas y m...Las lesiones llegan cuando menos te lo esperas y muchas veces no tienen nada que ver con las zapatillas. Si es cierto, que el cambio de calzado debe ir con una adapatación al mismo. Buen regalo de tu mujer. saludos.Trapatroleshttps://www.blogger.com/profile/03699485350355452580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-23737643340601898042013-04-22T09:56:45.513+02:002013-04-22T09:56:45.513+02:00Yo he tenido lesiones de todos los colores y de to...Yo he tenido lesiones de todos los colores y de todas las formas posibles: rodilla y tobillo en fútbol, isquios corriendo, rodillas en bici, etc, etc, pero eso sí, en la barra del bar todavía no me ha pasado nada.Tomás H. Péreznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-8406699473286907522013-04-21T11:58:32.740+02:002013-04-21T11:58:32.740+02:00Esto de las lesiones es un poco como el resto de l...Esto de las lesiones es un poco como el resto de las cuestiones de salud: dependen de cómo te cuides.<br />Digamos que correr con técnica de 'amortiguadas' podría ser como fumar, y correr con técnica minimalista pues sería como no fumar. Fumadores y no fumadores pueden tener cancer de pulmón, pero el riesgo es muy diferente.<br />Y como con la salud, los excesos también se pagan (tanto minimalista como amortiguado). Por ejemplo están los 'bestias'. Conozco dos amigos que de un día para otro decidieron probar los huaraches, y a la primera salida se chuparon 45 minutos. Uno está con los dos aquiles jodidos, del otro solo sé que a otro día bajaba las escaleras de espaldas. Luego dirán que la culpa es de las sandalias.<br /><br />Por mi parte, como en su día hice los deberes y comencé 'poquico a poco', ayer hice la Ruta de las Fortalezas con mis sandalias y sin ningún problema. La única secuela que tengo son las agujetas de los cuadriceps.<br /><br />Hasta luego.<br />Antonio A. Carrillohttps://www.blogger.com/profile/16046174566096283081noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-39768834040898087312013-04-21T00:59:04.416+02:002013-04-21T00:59:04.416+02:00Personalmente no me veo con las chanclas esas que ...Personalmente no me veo con las chanclas esas que tu te pones para correr , de tantas horas de pie por mi trabajo tengo los pies algo delicados y plantillas en todo lo que me pongo, precioso el regalito al final acabamos todos entrenando y mirando los tiempos ,jajajaja , saludos y que te repongas prontoBarrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-73194031887992703742013-04-20T22:24:37.009+02:002013-04-20T22:24:37.009+02:00Bien dicho Paco, todos nos lesionamos, tanto si co...Bien dicho Paco, todos nos lesionamos, tanto si corremos más rápido o más lento, tirando de piernas o de gemelos, más plástico o más atrancado, con Asics, mizuno, descalzos o ocmo sea, lo importante es correr a gusto con las zapatillas, los panalones, la camiseta y el gps ( chulo el ke te has regalao, te lo has ganado bien ). Hablando de las nimbus, hace 4-5 años tuve unas 9 creo recordas ( grises ), me producieron en 9 kms dolor en la parte exterior de las rodillas, luego me enteré ke eran para supinador ( de las pocas ), ya ke + del 90% de los corredores somos neutros o pronadores, las dejé de lado y desapareció el dolor. Un abrazo mákina.Pedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-36254060521952044072013-04-20T20:36:02.872+02:002013-04-20T20:36:02.872+02:00PACO CADA UNO CORRE CON LO QUE MEJOR LE VA, YO TEN...PACO CADA UNO CORRE CON LO QUE MEJOR LE VA, YO TENGO LOS PIES MUY DELICADOS Y NO ME VEO MINIMALISTA... PERO RESPETO TODO LO DEMAS.<br />TE DIRE MAS EN EL MARATON DE BARCELONA CORRIO UN TIO AL LADO MIO DESCALZO Y CON UNA MOCHILA DESDE EL LINEA DE SALIDA Y HASTA LA META.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-4506571946686773102013-04-20T17:43:13.546+02:002013-04-20T17:43:13.546+02:00Paco!!!!! Cómo dicen en mi tierra......"Si di...Paco!!!!! Cómo dicen en mi tierra......"Si dicen que dizan, nó fuéndolo", pués eso, que si te va bien lo mejor es no cambiar, aunque los demás revienten.<br />Ahora a distraerte con el Garmin.<br />Un saludoALBERTOhttps://www.blogger.com/profile/13600450518516230755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-1256790592099771872013-04-20T17:11:37.931+02:002013-04-20T17:11:37.931+02:00A mi el garmin me produce contradicciones: me hari...A mi el garmin me produce contradicciones: me haria mucha ilusion tenerlo, pero luego soy un dejao y me gusta correra mi bola(los que saben dicen por sensaciones). Y del minimalismo, pues lo mismo que las zapas digo yo, ni mas ni menosramonethttps://www.blogger.com/profile/11426492858946350059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-4393719184800686642013-04-20T16:36:36.331+02:002013-04-20T16:36:36.331+02:00ole disfruta de ese garmin :) con el minimalismo y...ole disfruta de ese garmin :) con el minimalismo yo de momento no me atrevo pero estoy de acuerdo en lo que cuentas :PAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01377511536598297505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024433604295142696.post-9687463511999661012013-04-20T14:22:08.624+02:002013-04-20T14:22:08.624+02:00Estupendo "gadget" que te ha caído, a di...Estupendo "gadget" que te ha caído, a disfrutarlo.<br /><br />Con respecto a lo de las lesiones, soy de la opinión de que el minimalismo no es la panacea, es más, no creo que se eviten lesiones al 100% como muchos andan predicando. De lo que sí estoy seguro es de que es la manera más "lógica" de correr, y por lo tanto, la que menos "daño" hace a nuestro cuerpo. <br />Claro está que siempre podemos echar manos a los estudios recientes para seguir sumando puntos al minimalismo pero, como siempre, habrá gente que mirará para otro lado; no hay peor ciego que el que no quiere ver...<br /><br />Salud!Gustavohttps://www.blogger.com/profile/00703602618416084203noreply@blogger.com